No shirt, no shoes, no problems!

2012-02-19T00:20:00.000+01:00

Idag skulle jag varit i Thailand på mina bästa vänners underbara strandbröllop!

Det känns bara sorgligt att tänka på men jag måste skriva ner det så jag kan gå tillbaka och läsa det här om några år och se vilken vändning allt tog.

Tänk vad man kan gå och längta och tro att saker och ting ska bli och vara på ett visst sätt, och sen på bara några veckor så förändras allt och vänner blir ovänner och kärlek blir till hat.

För fem månader sen, precis när vi skulle börja planera möhippan och boka flygresan, berättade ju en annan av mina bästa vänner att det inte blir något bröllop.

För att hon blivit ihop med mannen som hennes bästa kompis skulle gifta sig med.

Hur hanterar man det som tredje bästa vän? Kaos. Jag försökte sätta mig in i situationen om det varit jag som blivit bedragen av man och bästis och agera därefter, men kände mig själv bedragen och lurad av min bästa vän. Kaos. Otäckt hur fel man kan ha om en vän, eller två.

Och sen tar den här dåliga filmen inte slut eftersom ynkryggen fortsätter att bedra och bedra och bedra och bedra. Och krypa tillbaka. Och bedra lite till. Salt i sår och jag förstår inte hur han kan hålla reda på alla lögner själv.

Tills äntligen min kloka vän får nog och lämnar allt.

Tack, nu får filmen gärna vara slut, ni kan få leva lyckliga alla era dagar och jag vill inte ha mer drama. Inga fler falska polare och inga lögnare för nu är allt bra igen. Känns helt sjukt hur man anpassar sig egentligen. Nähä, inget bröllop så vi går väl vidare då och tiden läker alla sår, osv osv.

Jag har nog aldrig känt så mycket för en vän som jag gjort sen detta hände och det beror på att det inte är en olycka som hänt utan att det är två människor som gör världens snällaste och mest varmhjärtade tjej så himla illa. Medvetet.

Mitt hjärta har en förmåga att inte bara pumpa blod, det engagerar sig i mina vänner väldigt mycket eftersom att i min värld finns det ingen lycka om man inte har vänner. Jag har accepterat det nu trots att det medför att jag reagerar starkt på saker som kanske inte alltid har med mig att göra, men jag tänker ju att det hade kunnat ha med mig att göra och så gör det ont. Men sån är jag och jag vill hellre ha vänner som reagerar när något känns fel än som står bredvid och väntar på min reaktion.

Kärleken till pojkvänner, drömmän, killar och prinsar har en förmåga att överleva allt här i världen.

Men det gör inte vänskap, där finns det oskrivna regler. Snälla, bryt dom inte och gör du det så kom tillbaka, be om förlåtelse tusen gånger om och gör allt bra igen. Det är värt det, bästa vänner växer inte på träd och om dom gör det så berätta gärna var :)

Därför står jag fast vid att livet inte bara går ut på att hitta mannen du vill gifta dig med.

Utan minst lika mycket på att hitta dina brudtärnor.

För när männen lämnar oss, vilket dom gör även i de bästa av sagor, eller när det blir trubbel i paradiset vilket det blir, så hjälper brudtärnorna till att skriva om sagan och torka våra tårar tills vi ser ljuset igen. Sen kanske det krävs en audition bland brudtärnorna då och då, vad vet jag. Någonting ville väl den där guden lära oss i och med dessa månader.

Jag hoppas just nu bara en sak - att jag varit det stöd jag själv hade velat ha om det varit jag som skulle gift mig idag men som råkade ut för två personers lika bristande självkontroll, lögner och egoistiska bortförklaringar.

Jag tror att vi går starkare som vänner ur det här och att min vän har gjort ett bra val som lämnar och går vidare. För vi är ju alla övertygade, även om det ibland sitter långt inne, att godheten segrar. Och karma brukar komma och ta en när man minst anar det, vilket också är en sorts tröst ibland.

Men hämndlysten ska man inte vara, det tar bara en massa energi. Energi som jag vill lägga på annat!

Så istället för bröllop blev det en direktsänd begravning idag - Whitney's. Ska sova nu och inte fundera mer över symboliken i det... Godnatt och puss på er, kompisar!

Whitney

2012-02-17T22:59:00.000+01:00

Imorgon begravs Whitney Houston som dog för en vecka sedan på ett hotellrum i Beverly Hills. Hemskt att alla de stora artisterna dör alldeles för tidigt men i hennes fall var det tyvärr att vänta eftersom man sett att hon inte mått så bra senaste 10 åren. Hennes vackra röst var förstörd och hennes destruktiva liv hade gått för långt. Tragiskt.

Hennes låtar har man många minnen till och kanske mest alla fina ballader och helst den här som dessa två artister sjunger här... "I will always love you".

2012-02-16T22:47:00.000+01:00

Var är du när jag behöver dig som mest?

Theraflu kan man alltid lita på och nu skulle jag behöva lite som kickar igång mig.

Inget på svenska Apoteket fungerar mot det jag åkt på nu. Huvudvärken från helvetet och idag har jag inte tagit mig upp från soffan. Det går sådär att leka projektledare hemifrån när man knappt orkar titta på dataskärmen eller mobilen. Och jag orkar inte gå att köpa mat heller så det har blivit tre smoothies och lite glass till mat idag. Har nyss lyckats plitat ihop en offert som måste skickas imorrn bitti och passar på att blogga lite snabbt. Sen blir det sängen och jag vill inte ens tänka på morgondagen om inte det släpper lite. Jag ska nämligen styra upp en aktivitet på jobbet som vi har imorrn kväll. Väldigt olägligt.

För att inte tala om söndag. Den känns lite för nära nu.... SUCK!

2012-02-16T21:03:00.000+01:00

En låt jag lyssnat på i flera veckor nu. Och en fantastisk video, himla kul gjort!

Texten blir jag lite ledsen av, det gör ont när vänner man känner blir vänner man en gång kände.
Och när man tycker om någon som man tror tycker om en tillbaka, men som sen bara försvinner ur ens liv lika snabbt som de kom in. Men även jag börjar lära mig att det är det som är livet.
Live and let go.

2012-02-15T22:36:00.001+01:00

Just nu behöver jag lite pepp och nåt som dödar min förkylning. Blä för att vara sjuk. Min starka kropp som orkat stå emot alla baciller i drygt två månader vill inte vad jag vill nu.
Hoppas lite skönhetssömn gör susen!

2012-02-14T21:40:00.000+01:00

ALLA HJÄRTANS DAG idag och hade jag varit piggare hade mitt hjärta fått jobba lite hårdare genom några extra löpsteg eller upphopp! Men jag vaknade med halsont så det har varit en toklugn dag om man ser till fysisk aktivitet. Tråkigt, eftersom jag älskar mina morgonpass!

Så mycket romantik har dagen inte bjudit på, ingen överraskning från någon hemlig beundrare i form av dessa söta skor ;) då hade jag nog smält som en glass!

Och jag har inte heller överraskat någon kille så det är ju 0-0 där kan man säga. Förutom några av mina bästa vänner som förtjänade lite extra kärlek <3

Tycker det är rätt tråkigt att killar i Sverige generellt är så usla på att datea, det märks tydligt en sån här dag jag som bott i USA där alla restauranger är fulla av par. Det är ju kul och ett trevligt sätt att lära känna varann, men här ska man helst ut på krogen eller ragga på nätet. Och där är jag usel.

Jag tycker om och hejar på de killar som vågar bjuda ut en tjej och uppvakta henne lite, hålla upp dörren, ge blommor, hålla handen och vara en gentleman. Var gömmer ni er? Ta det inte så allvarligt, våga bjud ut tjejen som du tycker är söt men inte har en aning om vad hon heter eller om hon är singel. Alla tjejer blir smickrade om en nykter kille vågar fråga om en fika eller lunch.

Som tur är behöver man inte en kille för att gå på date, så jag har haft en trevlig kväll på Stationen med bästa Mary. Tjejsnack, god mat och vin :) hur bra som helst när man känner sig lite väl mycket singel en dag som denna!

Och jag skickar kärlek och kramar till alla mina älskade vänner och min familj som förtjänar det alla dagar om året inte bara idag, fast ni får lite extra idag ;)

Och sen hoppas jag att alla som har en käresta inte bojkottade den här dagen utan passade på att göra något extra när hela stan är full av blommor och choklad :)

2012-02-13T23:02:00.000+01:00

DANSLYCKA! Längtar tillbaka till Nike förra helgen...

2012-02-13T22:49:00.000+01:00

I lördags hade jag en sån lördag som jag blir riktigt lycklig av. En lördag med mina bästa vänner, med träning, god mat, fest och massor av skratt!

Det är en rolig tradition vi haft i många år att då och då planera in heldagar tillsammans och hitta på en massa bus :)

I lördags började vi med att slåss och gå lös på varandra!

Johanna och Emma körde stenhårt och var grymma trots att de är rookisar om man jämför med mig och Lottie :)

Att boxas är bästa sättet att göra av med all energi och fylla på med ny. Endorfinkicken är fantastisk!

Lite för glad för att slåss mot va? ;)

Senare gick vi hem till Lottie och lagade världens godaste middag och jag njöt av gott vin efter 6 veckor utan alkohol. Har mått väldigt bra och det har varit intressant att se hur kroppen reagerar när man verkligen tar hand om den när det kommer till mat, sömn, vila och träning.

Men i lördags var det fokus på fest :)

Efter några timmar kom min älskade Fia till oss också så då var allt som det ska!

Det blev drinkar och röj natten lång och första partykvällen 2012 är alltså avklarad. Tant var ganska trött igår men det var det värt ;)

Bästa bästa tjejerna som jag är så glad att ha i mitt liv <3

Tack för ett galet roligt dygn brudar!

2012-02-13T22:34:00.000+01:00

I torsdags var det romantik på sjön i Fjällnora!

Facklor och grillad korv, musik och massor med folk. Kändes som man var i USA. Svinkallt ute, men vad gör väl det när man har så mysigt :) Det är tur jag har Lottie som alltid vill hänga med på aktiviteter oavsett väder :)

Nu längtar vi till ÅRE!

2012-02-09T12:56:00.000+01:00

KLICKA OCH LÄS DENNA KRÖNIKA!

"Tänk om" får en annan, viktig innebörd. Johannes skriver otroligt inspirerande!

2012-02-08T23:37:00.001+01:00

En onsdag som började i ett kakelugnsmakeri med ett gäng projektledare, sen fortsatte i kunds kunders huvud där jag försökte sätta mig in. Efter jobbet blev det boxning med Johan och sen vågrätt läge i Andreas soffa!
-Varsågod, middagen är klar!
-Vill du se Moneyball med Brad Pitt?
-Jag har bakat sockerkaka!
:)
Tre rätt av tre möjliga, Andreas!! Du är bäst på att skämma bort oss :)
Jag, Johanna och Mary kommer sova gott inatt.
Imorgon kväll ska jag åka skridskor på en sjö upplyst av facklor. Vintermys!

NIKE BLAST 2012

2012-02-07T22:25:00.000+01:00

Jag minns första gången jag läste om Nike's årliga konvent som då hette Nike Women Convention. Det var 9 år sen och jag jobbade i repan på Träningsverket i Sundsvall. Sedan dess har jag varit på fem konvent tror jag, och i år flyttades det till Globen och utökades på alla håll och kanter.

Här snackar vi BLAST!

Det finns en del förbättringsområden men vad det här eventet gör för hjärtat och själen går inte att beskriva. Man måste vara där för att uppleva det och man måste älska endorfinkickar och träning!

I år hade jag gått in för uppladdningen seriösare än nånsin och det visade sig vara värt det. Jag hade laddat med fem helvita veckor fulla av träning och klarat mig från förkylningar och skador, förutom några dagars ryggont. Jag slår ett slag för varierad och balanserad träning. För mig funkar det helt enkelt :) Jag blir aldrig uttråkad och jag mår så himla mycket bättre. Jag utvecklas och känner att jag går mot mina mål och på tal om mål så måste jag hitta ett nytt mål nu när Nike är över.

Hur som helst, i år blev det 6 pass på lördagen och 6 pass på söndagen.

8 danspass och 4 lugnare yoga/bodyArt/mind klasser.

Lottie och Sara följde med för första gången och sen var Jossan och My där, mina oldis-dance-babes som äger golvet! Vi körde en grym klass tillsammans där koreografin var till "Good feeling" och hela salen var som ett dansgolv på värsta festen :) Love it!

Imponerad över krutet de lagt på ljuset!

Två gånger/dag bjöds det på show och den här tjejen tog priset som helgens mest vågade!

Helt galet, vilken talang! Styrka, smidighet, spänst, mod, utstrålning - you name it she's got it!

Sen var det mycket dans och modevisning där brudarna rockade!!!

Och alla fotades vid loggan för att få en tisha och hamna på Facebook. Smart!

När jag kom hem i söndags kunde man ju tro att man var död i kropp och knopp men jag hade faktiskt energi kvar och var så upprymd av all glädje och alla roliga pass. Att få dansa loss är bland det bästa jag vet speciellt i Globen!! Längtar till nästa år men kommer inte kunna hålla mig så jag ska boka in ett till konvent redan i vår.

Tack min älsklingskropp för att du orkar så mycket och för att du gör som jag säger och aldrig ger upp!

Till och med när jag står upp och ner under en hel klass, då tycker du det är kul och vill ha MER!

Nu kommer all träning framöver kännas halvdan och det är det negativa med Nike Blast. Det är nästan för roligt :) ACTIC, jag drömmer om att ni ska sätta mera dans och konceptpass på schemat.

Pretty please?! Sprid lite lycka till oss som älskar det!!

2012-02-02T22:57:00.001+01:00

Veckan har gått i en rasande fart och i morgon är det fredag igen!
Ny månad, januari är över och nu är härliga vintern här på riktigt med mera snö och -15c några kvällar! Jag längtar till Åre!

I måndags var jag och lyssnade på bl à Annika Winsth (Nordeas chefsekonom) och författaren/advokaten/stilikonen Jens Lapidus. Advokatfirman Lindahl hade sin årliga Lindahldagen och jag och Lottie sänkte medelåldern med ca 20år och satte lite färg på publiken som bestod av 90% kostymer.
Ett bra arrangemang i allafall och efteråt bjöds det på mat på deras stora kontor i gamla riksbankshuset.

Igår körde jag sista träningspasset inför helgen och konstaterar att jag lyckats bra med min uppladdning och förberedelse till Nike detta år!
5 helvita veckor med 25st träningspass av bra kvalitet och stor variation. Precis som jag vill ha det :)
Jag är mycket nöjd och det ska bli så himla kul att hämta hem det här nu i form av två dagars galet rolig träning i Globen! Jag är sjukt laddad och full av förväntan på alla pass.

Men först, en fredag på jobbet - vi blev nominerade till Årets Byrå i veckan. Kul och jag är stolt över att vara en del av ett lag som jobbar hårt och kämpar för sina kunder. Sen om vi vinner priser på grund av bra jobb är det en bonus!
Godnatt från en glad Chris..

2012-01-30T00:25:00.001+01:00

Har fått mysa med dessa två sötnosar idag :) Magda fick en söt rosa dress av mig och Mary som hon kan ha snart! Nu väger hon snart 3kg lillan <3

Ikväll såg jag "Girl with The dragon tattoo" med Peran, Johanna och Mary. Hemsk och otäck film, usch! Jag föredrar böckerna..

Imorgon ska jag lyssna på en duktig författare - Jens Lapidus. Blir kul!
Lägger mig med en ond rygg, inte bra att den blir såhär stel, aj aj.
Ska sova den bra nu!

2012-01-29T01:00:00.000+01:00

Sista dagarna i januari.. normalt brukar Nike's konvent ligga den här helgen men i år får vi vänta en vecka till. Helt okej!

Jag har haft Henriette här ikväll och vi har mumsat goda drinkar och kollat på film, så skönt nu när vi bor grannar och inte 2 mil emellan!

Jag hade ett roligt dygn i Stockholm som började med en dansklass för Lollo på Sportlife. Älskar hennes klasser och gillar verkligen att få träna någon annanstans. Jag hatar Uppsala när det kommer till utbudet av dansklasser, det finns inget gym som har annat än basicnivå och ingen gör nåt extra. Jag önskar att Actic kunde plocka in lite nya klasser när det kommer till dans, men icke ännu. Så då blir jag så glad varje gång jag kan ta mig iväg och dansa i Stockholm :)

Jag drog med mig Emma och Sara och vi fick bästa starten på fredagskvällen!

Svettiga och lyckliga! Jag var helt slut sen efter ett hårt pass intervaller på morgonen och sen dansen. Tyvärr får jag ont i min rygg och jag fick ha värmekudden i natt :/ vet inte varför jag får så ont, kanske har tränat fel och för lite rygg. Vill verkligen inte hålla igen nästa helg när jag ska dansa flera timmar om dagen!

Efter passet hade jag, Emma, Johanna och Fia middag och roligt hos Emma och Johan på Söder. Vi skrattade så vi grät åt gamla minnen och tokigheter :) helt underbart att jag har dessa tjejer i mitt liv!

Sen sov vi gott och fick god frukost av Emma när vi vaknade i morse.

Jag hade bokat in mig och Johanna på en föreläsning på förmiddagen idag så vi åkte till Casallbutiken i stan där det var ett event. Vi lyssnade på duktiga Cecilia Duberg som påminde oss om hur viktigt det är att se sig själv som viktig. Att JAG är en av de viktigaste personerna i mitt liv, för är jag det så kommer jag göra kloka val och må bättre. Att inte lägga ansvaret för mitt liv utanför min egen kontroll. Hur optimerar vi vår hjärna? Jo, tydligen genom att promenera 1,5mil om dagen. Då förstår hjärnan att vi har en viktig kropp, att vi är aktiva och engagerade och behövs på ställen i livet. Den blir smartare och piggare av fysisk aktivitet och det är ju för mig ingen nyhet. Men det är alltid nyttigt att bli påmind. Även hur viktigt det är att ha balans mellan "doing" och "being", lite som skillnaden av att tänka rationellt och emotionellt. Både och är det bästa för att inte trötta ut en del av hjärnan totalt och för att må bättre.

Hon varnade även för det här med att alltid tänka positivt när man känner sig lite nere. Det håller jag med om, att det inte alltid är det bästa i långa loppet eftersom när det väl slår tillbaka när man har tryckt undan allt det jobbiga så slår det ofta hårdare... Då är det bättre att se de hinder man har, skriva ner dom och välkomna frustrationen som kommer. För frustration = energi och energi kan man rikta och rikta om!

Det värsta man kan hamna i är likgiltighet, för då finns ingen energi och då har det ofta gått så långt att man bara vill ge upp och lägga sig ner eller stänga in sig.

Sant tycker jag, och jag tänker på många i min närhet som agerar på olika sätt när de mår dåligt och att man själv blir frustrerad när man inte kan hjälpa till.

Och jag tänker på att jag själv nog inte bör vifta bort att jag känner mig mentalt slut efter den här hösten och att det kanske tar mer än några veckor och återhämta sig. Jag känner att min "sociala kondition" tar slut betydligt fortare nu och att jag mår bra av att bara vara hemma. Fjärde helgen i rad som jag är hemma och bara tar det lugnt, känns som längesen det hände sist och inte förrän nu i veckan har jag börjat längta efter att röja till det som man kanske ska när man är 28år. Och singel!

Tänkte på det idag, känns som jag har varit singel i en evighet nu för jag kommer inte ihåg hur det var att vara tillsammans med någon. Det känns så långt borta och det är ju lite läskig känsla. Kommer jag nånsin bli kär igen kan jag undra ibland? Alla fina människor som finns i mitt liv, kan jag inte bara få bli kär i någon av dom? (alltid söka enkla vägen ut, yeah yeah...) :)

Cecilia pratade också om att bara för att man är hemma och tar det lugnt betyder det inte att man vilar, jag kan ofta tycka och tro att jag vilar men när jag i själva verket tvättar, städar, tänker på vad jag ska göra för matlådor, fixar med nåt annat, ringer samtal, tänker på allt som jag "borde" göra osv och till slut så har jag inte ro att vara stilla och "inte göra nåt av dagen", det är ju HELT SJUKT!

Så jag övar på att ha stunder då jag verkligen ligger och läser en bok och inte tänker på att jag flyr från nån uppgift som jag egentligen anser att jag borde passa på att göra. För då tappar vilan sitt syfte och jag vilar inte min hjärna som jag verkligen borde göra eftersom den ska hålla i några år till :)

Enough said, det var en intressant föreläsning och jag blev glad av det hon sa.

Sen åkte jag hem till Johanna och Lars på lunch och massa snack. Stackars Johanna bröt foten i Kanada för några veckor sedan och hade en fet skena runt benet. Inget Vasalopp för henne alltså och hon konstaterade att hon är glad att hon har Lars som servar henne, annars skulle någon få flytta in hos henne nu. Alltså, tur att det inte var JAG som råkade ut för det där som skulle få be nån polare flytta in :)

Nu sova och förhoppningsvis långfärdsskridskor i morgon bitti!

2012-01-28T19:37:00.000+01:00

Har haft en vecka när jag inte stått stilla många sek..

...men här stod jag stilla, på James Bondfesten i onsdags!

Man var ju tvungen att anamma temat när man för en gångs skull blir bjuden på temafest, så det blev en snygg outfit, ganska rosa, ganska Chris, ganska galen! Tur man har en vän som inte drar sig för att inhandla roliga plagg, tack Henriette :)

Det var längesen duon Olai/Boo var ute och minglade runt så det var riktigt kul och alla hade ju klätt upp sig så snyggt. Kul med en sån fest i Uppsala! Nya hotellet Radisson Blu var det som stod för kalaset!

Jag lyckades inte ragga upp någon Mr. Bond men däremot fanns där en stilig Mogge på plats. Han är fantastiskt duktigt på att ljussätta våra event och fixa med all teknik.

En räddande ängel många gånger och en väldigt rolig prick :)

2012-01-23T21:58:00.000+01:00

Color my life!

Ny kampanj från Mulberry som får mungiporna att åka rakt mot öronen.

Visst längtar man till sommaren ändå, jag som älskar färg :)

2012-01-22T22:31:00.000+01:00

Havet läker människor. Forskning visar att om du tittar ut mot horisonten går pulsen ned på 8 sekunder. Det finns två teorier bakom detta faktum; den ena hänvisar till avsaknaden av input/stimuli då din blick vilar över ett hav. Den andra teorin beskriver hur människor är genetiskt programmerade att bli lugna av vatten; Vatten är källan till liv. Har vi vatten så överlever vi.

Jag längtar efter havet varenda eviga dag. Frågan är hur länge jag kan stå emot...?

Långfärdsskridsko-söndag!

2012-01-22T15:59:00.000+01:00

Det här mötte oss i Fjällnora i morse.. -1C och sol!

Fina Helene som strålade ikapp med solen med sin snygga bränna från Thailand :)

Jag och Lottie :)

Det blev totalt två hela varv och ett nästan helt..fuskade och genade för det stormade så mkt. Så 3 mil på skridskor har man avverkat denna söndag. Skönt som bara den, rejält trött i benen efteråt för man är ju lite rookie här. Men när snön började yra på kändes det precis som att köra längdskidor, superhärligt att ösa på lite även om det gjorde ont i ögonen för snön var vass!

Johan och Niklas var där och körde + ett gäng från gymmet men dom grabbarna hänger man ju inte på, de är ju snabba och bra på precis allt de tar sig för. Inspirerande faktiskt och är det något jag alltid strävat efter så är det att hellre vara hyfsat bra på det mesta än att välja EN sak och vara grym på det. När det kommer till sport och träning finns det för mycket som är så himla kul och som jag vill göra för att jag ska kunna välja bort nåt. Och som tur är måste man inte det :)

Men ibland tycker jag det blir tråkigt när killarna är så mycket snabbare och starkare och jag inte hänger med.. jag tycker ju om att sporta med sällskap och det är mest mina killkompisar som är taggade på att hänga med på aktiviteter. Fast jag är ganska van att köra själv också och det är kul det med.

Så en lång springtur på 13km igår och 3mil på isen idag känns som ett helt okej helgfacit.

Två veckor kvar till NIKE så jag kör full fokus på träning, bra sömn, mycket mat och noll alkohol. Känns väldigt bra och jag mår väldigt bra av det.

Igår blev det inget besök hos Lotta och Peter för de fick åka in till sjukhuset för lite tester, så om någon timme ska jag dit istället :)

Det blev mysig tjejmiddag och sen trevlig bio igår kväll - såg "The Rum Diary" med Johnny Depp. Helt okej lördagsfilm men inte lika bra som "Taken" som vi såg här hemma i fredags!

2012-01-21T00:58:00.001+01:00

Äntligen ska jag få träffa den här vackra tjejen som kom till världen 7v för tidigt och fick fira sin första jul och nyår på sjukhuset. Men nu är hon äntligen hemma och jag får komma på besök!
Är övertygad om att hon kommer göra hela min lördag, lilla söta älskade Magda <3

2012-01-19T20:12:00.001+01:00

Senaste produkten från Nike som hypats ett tag i sociala medier heter Nike Fuel och är ett armband som håller koll på hur mycket du rör dig. Har inte full koll på exakt hur det funkar men
"make it count" och "life is a sport" kommuniceras till oss och jag blir nyfiken på om detta är vad vi kommer att få se på Nike Blast om två veckor. Det ska bli så himla kul att röja i Globen en hel helg!!! Blir hög på all rolig träning och jag gör det jag kan för att hinna komma i bra form så jag orkar allt! förra året missade jag Blast pga jobb så i år blir det extra kul!

Återstår att se om Nike Fuel är något man borde skaffa, eller om det är bara en i mängden av alla appar, träningsklockor, mätare och registreringssidor som finns.
Kör med funbeat.se nu och gillar det än så länge!
Nike Training är också en mkt bra app med nya övningar ofta och effektiva träningsprogram.
Nu strax dags att börja ladda för veckans pulsutmaning - HIT intervaller 06:30 imorgon med bästa gänget!
Fredagen kan inte börja bättre än så!

2012-01-17T22:42:00.001+01:00

"Det är ingen annan än du som måste göra jobbet...
...men det är även du som får hämta hem belöningen!"

Det tar jag med mig från idag och ska tänka på lite extra framöver.
Hämta hem!!!

2012-01-16T22:08:00.001+01:00

En vecka som bestått av en intensiv konferens med inslag av privat delfinshow, en helg full av träning och långfärdsskridskor-premiär på superbra is, en härlig avslutning i form av bio med fina tjejer - "New Year's Eve" som fick mig att längta till NYC!

Och sen har lite roliga planer för 2012 börjat ta form :) kul!!!

2012-01-10T23:16:00.001+01:00

Vågar du utmana dig själv? Dina svagheter? Dina drömmar? Dina förväntningar? Dina vänner? Din tro på dig själv?
Och om du vågar, vad håller dig tillbaka från att göra det?

Den extra milen ser olika ut för oss alla, men jag tror den alltid är värd att ta!

2012-01-08T10:54:00.001+01:00

Tack Emelie för att du överraskade mig med en date i fredags. Du är underbar och din bil likaså :)

2012-01-07T10:07:00.000+01:00

Jag och mamma brukar ha tur med vädret när vi ska åka längd!
1 mil på Södra gick lättare än nånsin igår. Terapi får man på olika
ställen. Bland annat i skidspåret.

2012-01-07T10:06:00.001+01:00

Kom hem till Sundsvall i torsdags kväll och mötes av 10cm nysnö. Lycka! Så
vackert att jag blev ståendes på gatan en stund.. Tänk på allt fint
som finns och som syns mer bara vi lägger fokus rätt <3

Fick en supermysig trettonafton hos kusiner, faster, farbror, farfar
och pappa , Maria och Joar. God mat och skratt!

2012-01-04T23:02:00.000+01:00

Har haft pappa på besök två kvällar och det har varit väldigt kul. Vi
har nog aldrig umgåtts bara han och jag i flera timmar så länge jag
varit vuxen. Ikväll satt vi i mitt kök och pratade länge, mycket
jobbprat och där har vi en del gemensamt. Jag inser att jag har massor
att lära av pappa, jag vill det också. Han sa en bra sak bl.a "YOUR
ATTITUDE SETS YOUR ALTITUDE" den hade jag inte hört förr! Vi pratade
om att många duktiga tjejer syns och hörs nu och att killars ofta
kaxigare approach inte alltid går hem. Sen pratade vi om hur
Sundsvalls kommun jobbar med näringslivet och hur man förändrar.
Intressant!

Tack pappa för att du tog dig tid att umgås med mig :)
Jerre åkte ur Storvreta cup idag så det blir inga fler matcher.
Imorgon åker vi till Sundsvall igen för tre dagars helg. Jag ska vila
och må bra :)

Fick en julklapp av pappa också, ett par spinningskor :) äntligen!!!

2012-01-04T08:40:00.001+01:00

Stolt syster såg brorsan #65 vinna mot Storvreta igår och gå som
segrare ur gruppspelet!
Har pappa på besök tre dagar pga cupen Jerre spelar, mycket trevligt.
Igår kväll satt vi på Stationen och åt varsin sallad. Även pappa ska
hålla sig till de nyttiga alternativen nu i nyårstider :)

Pissregn och kolsvart ute, ska det vara så i tre månader nu?!

2012-01-02T23:28:00.001+01:00

Måste ju börja nya året med nåt om träning. Jag har skaffat ny
träningskompis. Funbeat. Ska testa appen som jag ser att många kör.
Allt som kan inspirera ska testas och ikväll sprang jag årets första
runda i ett blött, kolsvart Uppsala. Det är för mig tråkigt att bege
mig ut i stan så därför är jag inte ute och springer så ofta. Men ska
försöka bli bättre på det alltså. Appen går att använda på all sorts
träning - pluspoäng där!

Så, lägg till mig som träningskompis alla ni som redan kör med denna,
er andra kanske jag kan motivera till att testa ni med?! :)

2012 tänker jag bli starkare, smidigare och snabbare! Nu kör vi!

2012-01-02T17:14:00.000+01:00

Är tillbaka hemma i Uppsala efter en dryg vecka i Sundsvall. Jag hann även med en sväng till Åre, Elin och jag åkte upp tillsammans lika skidsugna båda två! Fjällen är det bästa stället för avkoppling och frisk luft och backarna var riktigt bra. Frågan är, kommer jag nånsin sluta åka bräda? :) det är ju så kul men lite trist när alla andra åker skidor så nästa sväng blir det nog lite skidor på mig med. Jag och Elin trodde också för en stund att vi skulle komma hem med varsin skidpappa, men den turen hade vi inte så vi tar det nästa gång. De är inte så lätta att hitta, he he.

Joar, Jerre, jag och Elin gjorde ett litet nyårskort i snön med oss själva :)

Nyårsafton blev mycket lyckad eftersom jag fick fira den hos Fredrik och Jenny tillsammans med syster, Jocke och Veronica och ett par kompisar till värdparet. Otroligt god mat, gott vin, skumpa, bubbelbad och mest av allt SKÅL för det nya året som jag längtat efter <3 GOTT NYTT ÅR!

2012 kommer bli ett toppenår och för första gången på länge önskar jag mig väldigt mycket lugn och ro. Det blir också ett ego-år, fritt öppet för tolkningar! Men jävlar vad jag ska ha det bra!

Jag ska sätta mig ner och fundera ut ett gäng passande mål för min egen del, både jobbmässiga och privata.

Mål är roliga att ha, en hjälp för motivationen och viktiga för egot att sträva mot. Men svåra att sätta eftersom man har så mycket annat man ska hinna med och fullt upp hela dagarna :)

Lite mer glitter och glamour hoppas jag 2012 för med sig!

Tack för att ni finns älskade vänner & fina familj, för mig är ni glittret i livet alla dagar i veckan året runt!

Lucka 24

2012-01-01T17:59:00.000+01:00

Blev inte så mycket bloggat i jul, men sista luckan blir ett enda stort TACK till alla som förgyllt min julvecka <3

Den började med den årliga uppesittarkvällen hos storebror och Jenny kvällen innan dopparedagen. Älskar när vi syskon kan ses, det blir inte så ofta men när det blir är det alltid massor av god mat och skratt!

Sen blev det bubbelbad under stjärnklar himmel!

Ljuvligt att bada varmt med snö runt omkring :)

På julafton fick jag först besök av favorit-Anders som kom och åt frukost i år igen :) vi hann med lite catching up, sen bar det av till skidspåret. Underbar solig morgon, lagom kallt och blå himmel - kan det bli en bättre julaftonsmorgon? 1 mil på Södra och jag njöt varje stavtag!

Sen iväg till faster och farbror & kusiner för julfirande! Undra hur många år vi varit där nu? Minns inte, men många är det och vi är ett mysigt gäng. Kattis och Hasse hade med sig Sigge 4 mån i år också. De har försökt få barn väldigt många år och äntligen i höst kom han <3 sötnosen!

Vi var många i år, vi åt och spelade julklappsspelet. Så skönt att inte stressa, inte se Kalle, inte öppna tusen julklappar.. alla bara myser och mår bra <3

Det är bara att inse - numera är jag kortast av ALLA mina syskon :(

Här med brorsorna Jerre, Freddie och Jojje!

Jag och fina kusin Malin

Farfar & Ritva, två solstrålar :)

Julklapps-hets-spel :)

Och den avslutande obligatoriska syskonen Olai-bilden som vi tar varje år :)

Det blev en mycket god jul i år också!

Lucka 23

2011-12-27T17:04:00.000+01:00

Nu när jag har lite ledigt passar jag på att titta på sånt jag inte tar mig tid att se annars. Den här dokumentären var så söt, se den om du, som jag, fascineras av stora vattendjur...

Späckhuggaren Luna!

Lucka 22

2011-12-27T16:58:00.000+01:00

Äntligen blev det då fredag och dagen före dopparedagen då jag fick åka hem till Sundsvall. Johan och jag hade en rolig resa upp och jag åkte direkt till uppesittarkvällen hos Fredrik och Jenny. En av två jultraditioner som vi har i min familj :) Vi är bra på annat än traditioner.
Mamma och Per var i Åre så det var vi barn som skålade in julen!
Det blev bingo, trav, bak, god mat och dryck och självklart jacuzzibad under stjärnorna med efterföljande BUZZ. Sen somnade Chris gott i fotöljen, helt slut men väldigt glad <3

Lucka 21

2011-12-22T17:22:00.000+01:00

Handgjorda julkort, hemgjort pyssel, vackra glas, passande linne och lite glitter till min bleka kropp :)

Underbart med vänner som vet vad jag tycker om och som värmer mig när jag känner mig lite ensam utan min familj <3 TACK fina ni, det betyder så otroligt mycket!

Och sent igår kväll kom den bästa av alla julklappar i hela världen <3

Mitt hjärta fylls med kärlek och lycka!

Lucka 20

2011-12-20T17:18:00.001+01:00

I år blev det ingen hemma-julfest så det blev borta-julfest istället!

På söder och i Globen, med snygg-Lottie, inte illa!

Vi röjde till vårt livs första DJ-show och det var grymt, nästan som i Vegas!

Lite dimmigt på förfesten gjorde att man orkade lite mer ;)

Helt okej dansgolv :)

Tiesto och massa cool pyroteknik!

Brudarna på VIPen!

Tack darling för en kungkväll!

Blir inte samma sak på film, men var tvungen att föreviga min favoritlåt från i somras!

Många roliga partyminnen till den.

Nu framöver - mindre party, mer träning och lite lugn och ro!

Lucka 19

2011-12-19T19:31:00.001+01:00

The candy diet...

Lucka 18

2011-12-19T19:23:00.000+01:00

Om några timmar landar hon. Min soul mate och en av de vackraste jag känner!

Lucka 17

2011-12-19T19:09:00.000+01:00

2011 - sämsta dansåret i min historia om man ska se till antal klasser! Buuhuuu!
Dock mer av annan träning så det väger ju upp lite. Fast inte samma lyckorus :(
Så 2012 inleder vi med lite dans tycker jag!
Den här låten får mig att tänka på en helg i Göteborg för nån månad sen med Josse och Gino :) haha!

Och hon är ju så bra bruden i mitten!!! Saknar attityden man känner att man har framför spegeln när man sätter en koreografi! Då behövs ingen själv-hjälps-bok bara music and moves!!

Lucka 16

2011-12-19T17:51:00.000+01:00

På onsdag har vi rimstuga så jag slängde ihop en liten reklamfilm... schnajdig!

Lucka 15

2011-12-15T23:46:00.000+01:00

Jag har fått höra att jag är ganska svart eller vit. Eller bestämd. Eller svår. Eller principfast.

Eller kanske oblyg, rak, ärlig och säker...beroende på hur man ser det :)

Hur kul är det att vara svartvit? vem vill vara det? inte jag! Men jag måste ju lyssna på vad andra säger om mig och fundera vad det betyder och innebär. Så det gör jag ganska mycket. Jag är livrädd för att verka vara en sån som inte kan ändra åsikt eller erkänna att jag har haft fel, så jag hoppas inte jag uppfattas så. Dryg och jävlig alltså.
Hur som helst så har det slagit mig den senaste tiden att jag själv har ganska svårt att sympatisera med människor som inte kan bestämma sig för var de står och vad de tycker och sen stå för det till 100%. Till exempel, killar som säger att de gärna vill träffas och sen aldrig prioriterar det. Har man stött på några såna genom åren eller? :) Varför inte bara spara sig själv lite energi och tid och säg som det är? Vi tjejer dör inte av ett: "tack men nej tack". När det gäller relationer över lag så förstår jag inte varför så många hellre ljuger för att få ett leende för stunden än säger sanningen och får tårar som går över förr eller senare? Det fattar jag verkligen inte.

Just nu finns det en person som är en sån ynkrygg att jag mår illa. Han utnyttjar, bedrar, ljuger, förvirrar, leker med känslor, lovar, bryter löften, slingrar sig och kommer krypandes. Inte till mig men till någon jag älskar. Och här står vi och tittar på och kan inget göra vilket känns för jäkla jobbigt.

Allt är inte svart eller vitt brukar man ju säga. Men gud vad jag önskar att det var det ibland för det är alldeles för många av oss som fastnar i det gråa och kommer undan med att aldrig tvingas ta ställning, välja eller fundera över vad de faktiskt står för och vilka värderingar de har.
TYCKER JAG...

"If you stand up for something you don't fall for anything..."

Lucka 14

2011-12-15T23:21:00.000+01:00

Den här föreläsaren har jag fastnat för, Klas Hallberg!
Han har skrivit några böcker som du kan läsa i jul. En heter "Varför växer gräset" och en annan heter "Hångla mera!". Här är ett klipp som jag tycker du ska lyssna på:

Intressant hur många olika sätt det finns att se tillvaron på. Tolkningar, antaganden och att kunna läsa av signaler och kroppsspråk. Ibland blir man galen men ibland lär man sig mycket!

Lucka 13

2011-12-15T23:10:00.000+01:00

Det blev min allra första Luciadag utan luciatåg. Såg det inte ens på tv. På kvällen hade vi julmys hos Lottie och Rikard, helt underbart att samlas och bara få umgås med sina vänner lugnt och stilla såhär års tycker jag. Det blir många kvällar i soffan framför många filmer :)

Förra året spexade vi lite och såg ut såhär...

Världens bästa Lottie, du anar inte hur glad jag är att du finns <3

Nu går vi skilda vägar när det kommer till jobb, det känns väldigt konstigt men nya spännande utmaningar väntar och hon blir ju inte av med mig för det :)

Lucka 12

2011-12-14T18:25:00.000+01:00

Hur nyfiken är du på nya saker och hur ofta provar du något du aldrig provat förr?

Lucka 11

2011-12-14T18:21:00.000+01:00

Förra veckan var jobbig, jag kunde inte träna pga förkylning!

Denna vecka är jag tillbaka och jag säger det igen - jag älskar min friska kropp som orkar så mycket!!

Visst är det helt underbart när det är huvudet som säger ifrån och inte kroppen? Klart jag blir trött ibland men i det stora hela orkar jag väldigt mycket, både fysiskt och psykiskt och det beror mycket på min träning.

Nu är det snart nytt år, hur ska vi pressa och utmana oss själva 2012?

Jag letar nya utmaningar och fick en gratis idag, den handlar om jobbet.

Vågar du bryta dina egna mönster eller väntar du på att omvärlden och alla andra ska ändras först?

Lucka 10

2011-12-11T22:42:00.000+01:00

Se den här söta kärlekshistorien och ni kommer känna igen er från när ni var små.
Supersöt söndagsfilm!

Lucka 9

2011-12-11T01:12:00.000+01:00

Jag gillar verkligen min arbetsplats och mina härliga kollegor :)

Vi hade julfest i torsdags och istället för att supa skallen av oss och göra pinsamma saker så åt vi en supergod middag från KINGSTREET på kontoret och gled sen över till UKK och gick på konsert med Timbuktu. Alla röjde och dansade loss till Sveriges skönaste livegäng!

Den bästa julfesten jag varit på, saknades bara det numera erkända luciatåget från Idékraft :)

Grym liveartist!

Och bandet Damn! är grymma!

Ungefär lika grymma som vårt luciatåg 2009 och 2010 :)

Lottie fick en julklapp som var hatt och gran i ett :)

Lucka 8

2011-12-11T00:58:00.000+01:00

En av världens vackraste röster och just idag en låttext som passar!

Lucka 7

2011-12-07T23:27:00.000+01:00

Dags för en F Ä R G G L A D lucka!

Jag har ett jobb där jag får och ska vara kreativ.

Hur blir man kreativ och hur förblir man kreativ? Jo, genom att tänka i färger kanske :)

Inte så lätt i denna gråa stad om du frågar mig. Betydligt lättare i Kalifornien om du frågar många, inklusive mig. Jag minns hur jag blev inspirerad och kreativ bara genom att gå runt på gatorna i Santa Monica, alla skyltar, alla människor, alla intryck - alla färger.

Och för att inte tala om på Disney World, förmodligen det färggladaste stället jag varit på i mitt liv. Ett paradis av färger, lycka, drömmar och kreativitet. En fantasivärld och en härlig sådan. Fast det är ju lite långt dit och jag kan ju inte sitta här och sura över allt det gråa i Uppsala och Sverige när jag ska vara kreativ.

Så jag använder nätet mycket för att hitta inspiration, surfar runt på bloggar och fina bildsidor. Nätet, naturen, musik och människor är grymt för inspirationen och den högra hjärnhalvan.

Och jag ser allt i färg... Ingen som känner mig har nog missat hur mycket jag tycker om färg och det är verkligen något som betyder mycket för mig. Jag känner mig inte hel utan färger, gärna på allt, och jag trivs mycket bättre i allt som har med färg att göra. Många säger "vi tar svart, det passar till allt" eller målar allt i vitt hemma, men jag brukar säga "jag tar en färg, för det passar till mig". Har du tänkt på om du blir glad eller inte alls bryr dig om färger? Skulle vara kul att se om nån tänker som jag :)

Sen får jag ta att jag blir kallad glasspinne eller karamell emellanåt, det gör ingenting. Jag blir glad av färger, jag kan bli riktigt löjligt glad över ett par färgglada skor till exempel. Just nu längtar jag efter att få inviga mina nya fina turkosa snowboardbyxor som hängt i garderoben tillräckligt länge. Rosa och ljusblått må vara fjortisfärger men sorry, can't help I look good in it ;)

Lucka 6

2011-12-06T23:39:00.000+01:00

Jag vill hylla min hälsa!

Jag är väldigt sällan sjuk, förkyld, krasslig, hängig och sängliggandes. Tack och lov för det.

Jag tar hand om min kropp och försöker ge den vad den förtjänar i form av mat, sömn och träning. För mig är det viktigt att må bra och jag är ingen superwoman som klarar mig utan mat och sömn speciellt länge. Allt behöver inte alltid vara i balans men jag känner snabbt när någonting saknas och då prioriterar jag min hälsa före annat.

Nu har jag varit rejält förkyld i tre dagar och då slår det mig hur sällan jag faktiskt är sjuk och hur lycklig jag är för det. Så det gör egentligen ingenting att jag åker på en och annan förkylning, det var bara synd att den kom just igår och idag när jag hade två viktiga dagar på jobbet. Men det löste sig det med, man är ju inte oersättlig (tyvärr) :)

Väldigt ofta senaste åren vaknar jag upp extra pigg, glad och tacksam just över att ha en frisk, stark och sund kropp. Jag är glad för att jag tycker om att ta hand om mig själv, jag väljer att se till att må bra istället för att hoppas att jag mår bra tack vare gener, arv och lite tur.

Det är lika viktigt att må bra utifrån och in som inifrån och ut, men jag är nog bättre på att träna och påverka med saker utifrån än att verkligen ta hand om min själ och skapa välbefinnandet inifrån. Det jobbar jag på för jag vill ha mer av det och jag ska jobba ännu mer för det 2012. Visst känns 2012 bara genom att säga det mer balanserat än 2011? :)

Vi körde kickboxning för nån vecka sen, med Karin som vann VM! Hon höll en föreläsning först och inspirerade oss till att våga jobba med målbilder. Sen fick vi slåss :)

Lucka 5

2011-12-06T23:13:00.002+01:00

5 får mig att tänka på mina fem brorsor!

Som jag träffar alldeles för sällan men som när jag väl träffar alltid har väldigt roligt med. Jag är lyckligt lottad som har fem bröder och en syster. Min syster är en stjärna för övrigt, hon får en egen lucka senare :)

Många blir förvirrade över alla i min familj och det är inte så konstigt eftersom den är mer av en stjärnfamilj än en kärnfamilj. Hur som helst så är den beviset för mig att saker och ting blir bra i slutändan och bara för att mamma och pappa inte kan leva ihop så betyder det inte att det blir så ledsamt och tråkigt, man kan till exempel få fyra brorsor på köpet och det fick jag :)

Fredrik, min äldsta styvbror (hemskt ord för övrigt) är en fin pappa till sina två söner, ägare till Alnö's finaste hus, en jädra bra kock och en rolig partyprisse! Det är väl för det mesta under festliga stunder vi brukar umgås. Ge honom en gitarr, en öl och kvällen är gjord :) och en underbar fru har han också!

Jocke, min lika-gammal-som-jag styvbror träffar jag tyvärr inte alls ofta nu för tiden. Du har kämpat dig igenom många år av upp och ner och nu hoppas jag att det är mest upp. Han är proffs på allt vad motorer heter och har ett väldigt tålamod och är rolig att träna med :)

Freddie, min enda så kallade helbror, är nyutexaminerad magister-ekonom och snart klar med studierna på KTH och jobbar numera med digital marknadsföring. Fast det är detaljer, det roligaste med Freddie är att han är bra på allt som har med bräda att göra. Surf, snö, vatten och skateboard. Vi delar sportintresse och eftersom han bor i Stockholm är det honom jag lyckas träffa lite oftare än de andra.

Jojje, min äldsta halvbror är ett muskelpaket på 16 år med världens största hjärta. En gokille som snart är vuxen men som alltid kommer vara lillbrorsan :) duktig i skolan och duktig på innebandyplanen.

Jerre, yngsta halvbrorsan som är minst lika duktig han på allt vad idrott heter. Ställer upp i vått och torrt när storasyskonen vill åka båt, och har humor så det räcker och blir över :)

Där är dom fem brorsorna och i min fantasi så bor vi alla närmare varandra i framtiden, har barn som leker med varann och kanske åker på semester ihop. Så har min familj aldrig fungerat så det kommer med största sannolikhet inte inträffa men drömma får man, och undra hur det skulle vara :) Hur som helst så är jag stolt syster till mina brorsor, har mycket att tacka dom för och jag hoppas de alla vet att jag älskar dom massor!

Lucka 4

2011-12-04T23:44:00.000+01:00

1,2,3,4

jag saknar min partymyra!!!!!!!!

Lucka 3

2011-12-04T23:40:00.000+01:00

Alla goda ting är tre :)

För två veckor sen hämtade jag energi i Göteborg!

Gino och Josse, tack för en superrolig helg!!!!

Jag och Gino ses alldeles för sällan för att vara bästa kompisar!

Jag önskar han bodde här, men snart får han ännu en anledning att hälsa på lite oftare ;)

Innan jag flög hem från Göteborg tog han med mig till sin karateklubb och vi körde ett stenhårt fyspass. Sjukt kul!

Lucka 2

2011-12-04T23:33:00.000+01:00

TRÄNING!
Träningen går framåt nu och här är Anton, en grymt bra instruktör jag tränat för ett år nu och som tar på sig att styra upp roliga pass som alla som vill får komma på. Helt rätt tycker jag och min träningsmotivation är tillbaka där den ska vara.

På fredagar kl.06:35 kör vi intervaller och förra fredagen filmades det lite....

Och på söndagar är det spinning i 2,5h och då ser det ut såhär...

De är ett gäng killar som ska köra Vättern på 7h och 30min och jag och Lottie är med för att det är så roliga pass. Jag ska inte cykla Vättern men om någon får för sig att skänka mig en cykel så skulle jag kunna överväga att ställa upp i nåt lopp framöver.
Hur som helst, galet roliga pass senaste 7-8 veckorna, I love it!!!!
Saknar dock danspass så himla himla himla mycket. Får lite ont i hjärtat när jag tänker på hur mycket jag skulle kunna dansa om jag bodde i Stockholm.. Actic, snälla satsa på fler danspass!!!

Lucka 1

2011-12-04T23:23:00.000+01:00

Konserter gör mig lycklig!

Först såg jag Veronica Maggio på UKK och hon gjorde mig inte besviken. Mycket bra live!

Det kändes lite lustigt att sitta ner under hela showen, förutom under finalnumret, och eftersom hon inte fick något gensvar från publiken i form av röj så blev hon bara ännu coolare enligt mig.

Sen veckan efter lyckades jag vinna biljetter till Ryan Adams utsålda konsert som jag vägrade inse att jag skulle missa - och mycket riktigt, skam den som ger sig!

Jag tog med mig Sara från jobbet och vi hade världens bästa liveupplevelse!

På 6e raden, också sittandes denna gång, och på scenen stod tre gitarrer, ett piano och levande ljus. Sen förstod man varför det inte behövdes mer än så. Ryan Adams med sin fantastiska röst trollband oss i nästan tre timmar och han var precis så underbar live som jag trodde. Så nu kan jag fortsätta att ångra att jag aldrig såg honom live i L.A....

Man fick inte fota under konserten men sök på honom live på youtube så förstår ni :)

På torsdag är det dags för nästa konsert, TIMBUKTU också på Uppsala Konsert & Kongress (som för övrigt är mitt andra kontor i höst då vi gör många event där).

Sen väntar TIESTO i Globen den 17e, då förvandlas Globen till ett stort dansgolv och jag vet inte om det kan kallas konsert men live show är det ju i allafall.

AVICII är bokat i mars, också i Globen!

Och nu i veckan bokade jag Bruce Springsteen på Ullevi i sommar och det ser jag verkligen fram emot för då är vi ett stort gäng som åker och Peran ska äntligen få visa mig vad det är som är så bra med denna 60+ gubbe han avgudar :) 75 000 personer i publiken kan ju inte vara annat än magiskt!

Försenad julkalender, jaaaaa!

2011-12-04T12:05:00.000+01:00

Jag ville göra en julkalender i bloggen med lite roliga saker, men hann inte till 1a dec så jag börjar nu!
Eftersom det redan är den 4e dec så får jag öppna 4 luckor idag :)
Here we go...

Nu så!

2011-12-03T14:45:00.000+01:00

Länge leve länge sen

som jag minns det var det lätt

även när jag trillade omkull

Länge leve du min vän

du som alltid följt mig hem

nykter eller alldeles för full

(Veronica Maggio når rakt in)

En sorglig och strulig höst går mot sitt slut, THANK GOD. Jag går och väntar på att det ska bli 2012. Ett nytt år är ett perfekt tillfälle att nollställa sig själv, jag tror jag ser det ungefär så. Jag tänkte jag skulle börja blogga igen, vi får se hur det går och om det ens är någon som hittar hit nu för tiden. Jag gillar att uttrycka mig och dela med mig, har ett konstigt behov av det och jag gillar att kunna sprida energi, nya tankar och inspiration som är lättillgängligt. Alla behöver det och inte minst jag själv just nu!

Men det har inte funnits så mycket roligt att dela med sig av senaste tiden så därför har jag låtit bli.

Så, sparka, slå, skrika.. eller skriva? Eller alltihop kanske är det allra bästa!

Önskar man var låtskrivare, då skulle jag skriva en låt som handlade om en höst som förändrade allt för mig och mina vänner och som slog omkull mig fullständigt.

Men, som så många gånger förr kommer det solsken efter en massa regn om man frågar den vanliga Chris och jag vill uppmana er alla att ta vara på guldkornen. För som min mamma säger så finns det ALLTID guldkorn även om det mest ser ut som grus ibland. Det kan vara små små saker som visar sig växa när man ger dom lite uppmärksamhet och tacksamhet. Våga hitta dom för livet är för kort för att vandra runt på grusplanen.

Inget ont som inte för något gott med sig heter det ju så fint. Fast ibland undrar man ju...

Jag har ifrågasatt mig själv väldigt mycket senaste tiden och förhoppningsvis kommer jag ut på andra sidan som en bättre människa. Eller jag VET att jag kommer göra det för jag tänker vinna mot tårar, smärta och sorgen i hjärtat!

Jag ska börja blogga igen!

2011-10-11T11:24:00.001+02:00

Jag ska bara fixa lite först! :) Kram!

10år sen WTC-attackerna!

2011-09-11T23:14:00.000+02:00

Glömmer aldrig när jag och Sanna stod inne på Peak Performance-butiken i Sundsvall denna tisdagmorgon, 11 september 2001 och hennes kille ringde och sa att ett plan kört in i Empire state building... Det var ju fel, det var Twin Towers som träffades av plan och jag satt klistrad framför TVn med Freddie när jag kom hem. En månad senare satt jag och Sanna på ett plan till Florida och nog var man lite skraj och sedan dess har det inte bara varit att köpa biljett och kliva in i USA direkt. Hemskt vad människor och religion kan resultera i.... Och 11 september har inte varit en så lyckad dag i år heller av en helt annan anledning.

Touch the sky!

2011-07-12T23:06:00.000+02:00

Jag njuter av att vara ledig och kunna ägna mig åt att träffa familjen som jag så sällan ser. Det känns lite som jag svävar runt bland sköna semestermoln just nu!

Igår var jag ute på havet hela dagen med syster, Johan, storebror och hans två sötungar. Vi badade och hade det hur härligt som helst. Tiden står liksom stilla när man aldrig tittar på klockan.

Jag blev tvungen att hoppa i och åka efter båten lite också :) wake skate är härligt, man står barfota på en träbräda och bara glider...

Idag har Sundsvall svämmat över, ett skyfall av regn och hagel gjorde så att vägar spärrades av. Jag passade på att vara inne, slappa, läsa tidningar och böcker som jag sällan prioriterar annars, sen åkte jag till Birsta och fyndade ett par rosa skor. Skor & kläder i starka färger gör mig väldigt glad på sommaren, jag passar på att bära det när man har lite färg på skinnet.

Ikväll fick jag pizza hos pappa med honom och yngsta brorsan. Har man stor familj tar det många dagar att beta av alla, mysigt med flera besök och det var extra kul att höra om min andra lillebrors framgångar i Prag. Han har spelat världens största innebandyturnering och kom på 3e plats. WOW! Både han och Jojje är riktigt duktiga och det glädjer mig att de har ett stort intresse som de satsar på.

Igår var Therese här hela kvällen och vi tog en promenad ner på stan och sen satt vi på altanen och pratade... många gamla minnen som kom upp och bland annat det här med intressen och sport, alla saker vi varit med om på grund av basketen vi båda höll på med. Många roliga minnen och Tess hade även med sig ett fotoalbum från 2011 (!!!) Jag säger då det, vänner är det bästa som finns och när man håller i dom hårt, växer ihop istället för isär och månar om dom så försvinner dom aldrig. Helt plötsligt sitter ni och undrar var 10år tog vägen.. och skrattar åt allt ni gjort :)

Om en vecka är jag på Gotland. Jag tänker inte längta för innan dess har jag många dagar i Sundsvall med nära och kära. Och havet. Det bästa jag vet <3

30 grader och strålande sol idag!

2011-07-08T11:29:00.000+02:00

Nu är det semesterdags och det märks på vädret :)

Fyra lediga veckor väntar framför mig och trots att jag är mycket mera jobbsugen nu än för en månad sen så ska det bli skönt att vila huvudet från jobb och tankar på sälj, kunder, erbjudanden och prestation. Men vilken härlig vändning jobbet tog, nu känns det så bra att jobba på nya stället och jag är stolt över mig och Lottie som vågade följa magkänslan.

Jag börjar semestern med att ta med mina bästa vänner till Sundsvall. Familj och vänner är den bästa kombon och jag blir alldeles varm av känslan att jag får samla dom alla under en och samma helg.

Jag har saknat mina föräldrar, syskon och släktingar mer än jag brukar det här halvåret och kanske hänger det ihop med att jag varit vilsen.

Nu ska jag leva i varenda sekund av semestern och njuta av ett sommarparadis i form av Sverige!

Får se om jag bloggar nåt, annars önskar jag er en härlig sommar och ett tips är att sätta er i solen, blunda och lyssna på den här låten som jag tycker ger styrka!

Var rädda om era nära och kära, ta er tid att umgås med dom och unna dig själv nåt du mår bra av.

Walk of Fame!

2011-07-07T13:54:00.000+02:00

Glada kollegor <3

(ja, mitt leende är verkligen överdrivet :) )

Jag och Lottie har tagit fram ett workshop koncept som går ut på att träna upp sin FRAM GÅNG. Då menar vi inre framgång ni vet när man känner sig som en stjärna och sen den fysiska fram/gången, att gå som den stjärna du är. (Med glimten i ögat och ganska lekfullt, såklart).

Vi tror på att koppla ihop positiva känslor med rörelser och på så sätt kunna framkalla dessa positiva känslor genom rörelserna i olika sammanhang när du behöver peppa dig själv. Då spelar det ingen roll om du känner dig nervös, rädd, osäker, blyg osv för du kan då dölja det med ditt kroppsspråk och dina rörelser. Om du vet vad det är som får igång dig!

Till exempel så har vi märkt efter att ha jobbat med många ungdomar att många har ett som kan uppfattas som osäkert kroppsspråk. De kanske tittar ner i marken, tittar inte i ögonen, har ett "stängt kroppsspråk" med armar i kors, fötterna bortvända eller pratar väldigt tyst och vet inte hur de ska presentera sig. Långt ifrån alla är såhär, men alla kan nån gång få en släng av viss osäkerhet och den kan yttra sig på olika sätt. För en del blir det tvärtom blyghet, de hörs och syns ännu mer ju osäkrare de är.

Hur som helst, jag och Lottie pratar om det vi kallar energikällor, och vikten av att hitta dessa samt överkonsumera dom, det är nåt som vi tror alla mår bra av. Både på jobbet och privat.

Oavsett om du blir gladast och får din energi av att äta, träna, sjunga, dansa, hoppa, måla, rida, prata, dricka vin, surfa eller umgås med vänner så är det kul att ta reda på om du har tillräckligt av dessa eller om du kan få ut ännu mer energi i vardagen.

Och sen, VÅGA TA PLATS, våga visa all din energi och bli medveten om hur du ser ut. Låt känslan av YEEEEEEEEEEEEEES, JAG GJORDE DET! komma till uttryck och våga le mot din egen spegelbild. Varför står vi och fånar oss framför spegeln hemma men sen knappt vågar sträcka upp armarna i luften när vi gjort nåt bra framför andra?

Trygghet, ja visst. Men egentligen, är det inte härligt med människor som uttrycker sina känslor och visst smittar en positiv attityd?

Vi har testkört den här workshopen fyra gånger nu och det har varit jättekul. Självklart tar det många gånger innan det sitter och jag är verkligen ingen expert på att pedagogiskt lära ut rörelser. Det är svårare än jag trodde, men jag tänker att jag blir bättre och bättre. Jag hoppas att alla som varit med har sett att det här är nåt vi tror på, det kommer från hjärtat och syftet är att alla ska få mer energi och hitta sina energikällor. Testar man inte sina idéer vet man inte om dom funkar så nu har vi testat en idé vi fick! Hjälp oss gärna om ni har tips eller fler idéer kring detta.

Kul har det varit och här kommer några bilder från Emax i Örebro där vi körde de två första tillfällena:

Bilder lånade från Emax hemsida, fotograf: Per Svensson

Vi låter deltagarna bland annat träna på att göra sina segergester.
Hur ofta jublar du och gestikulerar över nåt du är nöjd med?
Hur ofta gör du high five och berömmer en kompis?
Alla kan nog göra det lite oftare!

Walk of Fame

Kan man vara kaxig och krypa samtidigt?

Avslutningen liknar en uppladdning inför match :)
Vi försöker boosta dom med några tänkvärda ord och ännu mera pepp!

Glädjeskutt när vi var klara :)
Tack Lottie för att du är en energikälla i mitt liv varenda dag!!

Happy 4th of July!

2011-07-04T16:57:00.000+02:00

En dag som får mig på extra bra humör varje år :)

USA's nationaldag och alla som känner mig vet att jag tycker om många saker med det landet. Om inte annat så har dom en fin flagga med dess färger och stjärnor....

Idag har jag på mig sjalen med amerikanska flaggan som jag fick i födelsedagspresent förra året.

Vi har jobbat på Zellout idag och ska jobba resten av veckan, sen väntar fyra veckors semester. Det har jag aldrig haft förutom när jag varit iväg och rest och inte haft nåt jobb.

Ser fram emot att stanna i Sverige i sommar även om jag inte hade haft något emot att resa till USA på semester... det var ju hela 3 månader sen jag var där sist och jag längtar alltid tills nästa gång :)

Ikväll är det fyrverkerier och fest på dom flesta ställen där och jag önskar jag hade nån att fira med här hemma idag! Det blev dock en del firande i helgen när jag hälsade på Fredrik och Henke som jag läste marknadsföring med på Santa Monica College.

Köööööör

2011-06-20T23:40:00.000+02:00

Vi kör vidare...:) nästa stopp Örebro!

Vi ska hålla två workshops på Emax Sverige 2011 imorgon. Ett entreprenörskapsevent med 200 ungdomar från hela Sverige.

Hoppas dom är taggade och att vi kan bidra till att de blir ännu mer inspirerande och energiska!

Håller tummarna för att de gillar vår nya workshop!

På kvällen ska vi hänga med den här galningen som vi härjade med i LA & Vegas för ett tag sen :)

Var tog värmen vägen?

2011-06-20T08:15:00.000+02:00

Förra helgen promenerade jag och blivande bruden Lotta hem från dansgolvet i klänning och bara ben. En ljummen sommarnatt och soluppgång på gatan 4 på morgonen. Underbara svenska sommar!

Nu i helgen har det varit 10 grader och regn....

Hoppas solen tittar fram snart igen och att vi får lite värme på midsommar, då blir det Sundsvall för mig, längtar!

Finaste balladen just nu

2011-06-20T00:23:00.000+02:00

Fantastiska Adele live med "Someone like you".
Tänk att olycklig kärlek kan låta så vackert! Tur att lycklig kärlek låter ännu vackrare :)

No guts, no glory!

2011-06-20T00:13:00.000+02:00

Vilken vecka!!

För drygt tre veckor sen slutade jag och Lottie på jobbet som vi haft sen 1 oktober. Av olika anledningar.

Att säga upp sig från ett jobb man inte trivs med innan man knappt hunnit vänja sig vid det, när det är ens första "riktiga" jobb (läs: lät som drömjobb från början), när man har köpt en lägenhet med lånade pengar (mycket pengar) och dyr hyra, när man har studielån så det räcker för ett helt fotbollslag och när man är förvirrad, osäker på vad man vill, känner sig lite lurad, har ett självförtroende som tryckts ner, minskad motivation, ingen backup plan och inga sparade pengar kan ju inte vara annat än... helt rätt!

För trivs man inte så trivs man inte. Punkt. Och har man inte en miljon på banken så är det bara att ta tjuren vid hornen och vara lite kreativ, det finns ju massa oupptäckta saker att tjäna stålar på och sen finns det också en hel drös med redan påhittade saker att göra för pengar. Med ett CV och trevligt bemötande kommer man långt och med en grym kollega, ett brinnande engagemang och noll prestige kommer man precis hur långt som helst.

Då ska man INTE behöva ägna sin dyrbara tid med det som får en att göra saker utanför jobbet för att "väga upp" det som inte känns bra på jobbet.Varningstecken! Ett jobb är inte bara ett jobb, ett jobb är nåt du lägger större delen av ditt liv på. Kan ju vara trevligt att trivas med det då tycker jag.

Så när man inte studsar upp ur sängen de flesta mornar ska man göra nåt åt saken och i vårt fall fanns det inget "vänta och se om det kanske blir bättre" eller "klaga inte, stå ut och ändra inställning".

Jag är helt övertygad om att jag gjort rätt, men ni ska ju veta att jag inte var kaxig för några veckor sen. Jag har sovit dåligt, mått dåligt, haft ont i magen, tänkt och tänkt och till slut önskat att någon kom och sa att jag kan få ett städjobb eller kassajobb där man inte behöver tänka så himla mycket (absolut inget fel i det) utan bara göra det någon säger åt en. Blääääääää, den känslan är inte rolig.

Men så kände jag endast i några få timmar av förvirring.

Anledningen till att jag vågade ta tag i situationen stavas: MAGKÄNSLA

Den ska man inte vifta bort eller nonchalera har jag lärt mig. Den ska man istället försöka följa, för att sen även försöka ta hjärnan med sig för bästa resultat. Jag förstår det inte själv och jag vet inte hur det gick till, men på en gång när vi hade bestämt oss och gjort slag i saken så började det hända lite oväntade saker, alla i positiv bemärkelse. Kanske känner min omgivning på sig hur läget är trots att jag inte säger nåt? Hm. Kan vara så, samt att när jag väl hade tagit beslutet så kände jag att jag kunde stå för det och berätta om min situation för andra och inte vara så prestigefylld och gå runt med tron om att jag minsann löser min situation själv på bästa sätt. Jag har faktiskt varit lite sån tidigare trots att jag inte insett det. Men stor flicka kan själv. Stor flicka gråter inte, osv.

Men jag löser ju inte alla saker på egen hand och absolut inte på bästa sätt på egen hand. Jag behöver andra och jag har fått otroligt respons från många håll och kanter senaste veckorna. TACK alla som peppat, inspirerat, uppmuntrat, erbjudit er att hjälpa till och inte minst lyssnat och trott på mina ambitioner. Ni vet inte alla vilka ni är, jag har smygsurfat runt och sugit åt mig en massa härlig energi, men TACK för att kanske just DU gav mig en extra kick precis när jag behövde det.

Tänk på det, du vet aldrig nånsin när du kan vara en helt avgörande eller väldigt stor, bidragande orsak till att en enda person vågar eller väljer att ta ett litet steg som sen kommer att betyda massor.

Välj att SE personerna runt omkring dig, välj att lyssna på deras historia om de vill berätta den och välj att säga de där uppmuntrande orden eller komplimangerna som du har på tungan.

Det skapar ringar på vattnet, jag lovar.

I tisdags började vi vårt nya jobb HÄR och det känns otroligt motiverande, spännande och roligt!

Vi gav järnet att hitta nya uppdrag, satte en deadline och ramlade över mållinjen långt tidigare än vad vi vågat hoppats på. Än har vi inte uträttat några stordåd per definition, men vet ni vad? För mig är framgång något jag känner på insidan, en stark personlig känsla och den känslan har jag fått uppleva fler gånger de senaste veckorna än jag gjort senaste halvåret. Det räcker så. Magkänsla, som sagt.

Vilken framgång!

All in, signerat Alex!

2011-06-16T12:07:00.001+02:00

En kille jag imponeras av när det gäller träning är min kompis och före detta chef Alex. Här snackar vi inte om att han lyfter tungt eller springer snabbast utan den här killen står för nåt jag eftersträvar:

DON'T ASK YOUR BODY - TELL YOUR BODY!

Han är den enda jag känner som extremsportar, springer tills han stupar, kör 18 timmars pass på en solig söndag och helt enkelt inte kan stava till "ge upp" eller "stanna". Det är ganska vanliga sporter han utövar - löpning, cykling och simning. Men det är i ovanlig längd och hans pannben måste vara gjort av nåt annat än vad mitt är gjort av. Jag inspireras av förmågan att sätta ribban högre än oss vanliga som går till gymmet och "tränar" :)

Han är en av ADIDIAS nya profiler, här har ni reklamfilmen:

Nu bloggar han här för King Magazine om sin uppladdning inför Iron Man Canada i augusti.
Just ja, han pluggar på Handels också, samtidigt.
Och han är 22 år ung.

Skratt!

2011-06-14T00:23:00.000+02:00

Härlig bild på mig, Fia och Lisa tycker jag :) underbara vänner som jag träffade i Stockholm ikväll.
Jag har ryggskott eller nåt i stil med det för första gången i mitt liv. Jobbig smärta som inte ska få förstöra den här veckan som börjat så bra. Skrev på nytt roligt samarbete idag och är taggad till tusen! Jag vill jobba, jobba hårt och jobba BRA!
Så det har jag sett till att jag ska få göra nu, med lite mer kraft för som man säger - ensam är stark och två är starkare och om jag räknar mig & Lottie som en (vissa gör det av ngn konstig anledning...!) så har vi nu hittat en partner som jag tror starkt på. Man ska ju säga ja när det känns rätt så det gjorde vi!

Vi smygstartar redan imorgon med första mötet ang nytt projekt, men sen drar vi igång på riktigt efter semestern. Mer info kommer...

Tro på din magkänsla, svik den aldrig för den har ofta rätt och är en ganska bra vägvisare.
Och du behöver inte vara nöjd, men var alltid tacksam <3

Sommarbruden!

2011-06-12T23:17:00.000+02:00

Igår hade vi möhippa för fina Lotta som gifter sig i augusti.

Vi lyckades pricka in sommarens varmaste lördag så det kändes som att vi var utomlands i nåt tropiskt land. 30 grader och strålande sol hela dagen och kvällen, sen en ljummen sommarnatt och vandring hem i soluppgång. Helt underbart!

Uppsala visade sig från sin finaste sida och vi höll igång från 10 på förmiddagen till 3 på natten med en massa roliga aktiviteter.

Lotta såg ut att vara nöjd och hon slapp förnedringsvarianten, vi hade lagt fokus på att hon skulle ha så kul som möjligt med alla vännerna. Det syns verkligen hur lycklig hon är med Peter och jag är så glad för deras skull. Om två veckor flyttar de in i sitt nybyggda hus och själv känner man att mina futtiga vuxenpoäng kanske inte är nåt att skryta med :)

Jobbet är jättekul nu i allafall, jag och Lottie kör på så det ryker med egna projekt. Vi föreläste på vår gamla utbildning i torsdags och fick bra feed back, många som tycker vi gör rätt som kör på och imorgon hoppas jag att vi sätter ett nytt samarbete som kommer leda till många roliga saker under hösten :) Taggad!!

Kick ass/off!

2011-05-31T08:55:00.000+02:00

Som min vän Ann skrev;

"Lev som du vill och inte som du lärt dig"

Fast ibland kan det ju vara samma sak såklart och då har man kanske tur.
Valen jag måste göra äter ibland upp mig inifrån och gör mig tokig och på samma gång är det härligt att ha möjligheten att välja.
Snacka om att känslan av att ha bestämt sig för nåt man funderat på länge kan vara en av de bättre känslorna. Och ingen annan kan ju välja åt mig, även om man önskar det ibland.

Dom senaste tre månaderna har varit en känslomässig berg- och dalbana och hur spännande det än låter och hur mycket jag än älskar när det händer saker så slås man runt lite och det kräver all energi man bara klarar av att samla på sig. Tur jag ofta har energi så det räcker och blir över, alla känslor den här våren beror högst troligt på att jag:
- Varit en vecka i LA & Las Vegas
- Saknat min familj mer än vanligt
- Fallit för någon och rest mig igen
- Tappat motivationen totalt på jobbet
- Sagt upp mig
- Stängt in mig
- Tänkt, tänkt och tänkt

Nu ska jag åka en vecka till Åre med Lottie och tänka lite till. Vi har en massa trådar att binda ihop och klura ut vad vi vill pyssla med framöver.
Jag är säker på att vi kommer komma fram till nåt mycket bra. Vi ska helt enkelt ha en egen kick off den här veckan.
Eller KICK ASS som jag döper om det till för när vi inte jobbar ska vi springa upp för fjället och det kan knappast finnas nån bättre träning för asset. Vi värmde upp med en liten kulle i Örebro i lördags och igår var jag med på Actic crosscamp som dödade mina ben. Kombinationen träning/jobb är det bästa jag vet, nu kör vi!

Olai-Boo

2011-05-24T17:52:00.000+02:00

Nu kör vi!

Jag ska bara....

2011-05-16T09:33:00.000+02:00

....komma på fötter igen innan jag fortsätter blogga!

Jag har haft noll inspiration och tappat det här med att skriva, jag funderar sönder saker och ting och jag är skittrött på mig själv just nu så skriva är väl det jag borde egentligen. Det har alltid varit min terapi, en billig sådan. Ena dagen vill jag flytta hem till Sundsvall, gömma mig, skaffa mig ett 9-17 jobb och köpa ett hus för mig själv och nöja mig med det. Det kanske är jag trots allt.

Men sen andra dagar vill jag kämpa för att hitta det jag är menad att syssla med, vända allt som känns förvirrat till något glasklart och meningsfullt. Utvecklas, sträva, nå mål, nya mål, lyckas, stanna i Uppsala eller iaf i närheten och skapa ett liv där min kreativitet kommer till utlopp och där den ena dagen inte är den andra lik. Och där dom flesta av mina fina vänner finns nära.

Huvudet upp och fötterna ner, inom kort är jag där och då hoppas jag ni fortsätter läsa.

Jag har massor att skriva om. Hur mycket som helst. I mitt lilla huvud finns det saker att berätta och kanske kan det få era tankar på nya banor, på ett bra sätt. Jag ska bara organisera kaoset lite och hitta tillbaka till nåt jag kan sätta ord på.

Kram till mig själv och till er!

Skam den som ger sig, det här stämmer ju faktiskt:

Dags att blogga ikapp kanske....

2011-04-25T22:28:00.000+02:00

Via iPhoneMamma tycker det ar trakigt nar jag inte bloggar... och om internet och den har adressen finns kvar om 25ar kommer jag ocksa tycka det ar trist om bloggen bara tar slut har.

Tiden finns om man vill sa jag gor ett forsok att uppdatera framover, men hur manga ar ni som laser?
For annars kan jag ju gora den "hemlig"...

Svart att skriva intressant, ska satta mig och dra vad som hant senase tiden... Ar snart hemma i Uppsala efter underbara dagar i Sundvall. Puss pa er, familjen!

Wiiieeee!

2011-03-23T22:46:00.000+01:00

Världens härligaste kollega!

Vi har jobbat på riktigt bra i tre dagar nu, satt med en ny offert innan vi gick hem idag och det är extra kul när man samtidigt får vara lite kreativ :) Ett spännande möte idag som kanske leder till nya utmaningar, det gäller att inte missa några tåg.

Imorgon är det UF-mässa på Fyrishov hela eftermiddagen och vi ska dit och heja fram våra tre UF -företag som vi coachar lite grann. Grymma ungdomar!

När morgondagen sen är slut väntar en veckas semester för mig och Lottie... och ett mycket kärt återseende av dom här två galningarna.

HÄR :)

och HÄR :)

Behöver jag ens nämna att jag kommer ha världens roligaste vecka?!

Farfar 80år

2011-03-20T09:58:00.000+01:00

Igår var det fest för farfar som fyllde 80år!

Hela släkten var samlad och farfar visste ingenting så när han och Ritva kom tror jag han blev jätteöverraskad och överlycklig av att se alla där :)

Vi höll till i den fantastiska PARADVÅNINGEN i Sundsvall som ligger vägg i vägg med pappas kontor. Jag har varit där en gång innan - när mamma och Per gifte sig där 1998 :) Då satt dom i den här soffan och det gjorde dom igår också:

sen skulle Johan och Nina skoja lite också :)

sötnosar!

Vi hade en jätterolig kväll, 11 av 14 kusiner var där och vi barnbarn berättade en massa minnen vi har av farfar. Han blev jätteglad för det!

Johanna, jag & Malin

Johan (Johannas kille), lillebror Jerre, kusin Matte & lillebror Jojje. Stiliga killar!

Farfar pratade också en hel del och berättade många historier.

Vi barnbarn har alltid fått pengar instoppade i tomma toarullar på våra födelsedagar. Det har liksom varit farfars grej att ofta ge och det såg vi till att skoja med igår. Han fick tillbaka ett gäng rullar :)

Jocke & Malin, två fina kusiner

Jag & min underbara syster

Det var en perfekt kväll att fira farfar på. Äntligen fick vi barnbarn ge tillbaka lite av vår historia och våra underbara minnen som vi har från alla lov och lediga dagar på Tunis och Åstön där farfar bodde och bor.

Jag har så mycket att tacka dig för farfar, du har lärt mig så mycket och haft tålamod med mig som ingen annan när det gäller att lära mig ro, köra bil, paddla surfbräda, lägga nät, fiska med spö, hoppa höjdhopp, slå bredsidor, åka längd och äta konstiga saker :)

Ingen är som du och jag menar det verkligen när jag säger att jag är så STOLT över dig, man tror inte att du är 80år eftersom du är så full av energi och har full koll på allt som vi barnbarn tar oss för. Och framförallt har du humor och vi skrattar massor med dig.

Tillsammans med dig har jag haft så mycket kul och kommer att ha ännu mer kul framöver.

DU ÄR BÄST och JAG ÄLSKAR DIG!

Jaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

2011-03-17T22:40:00.000+01:00

Titta vad som kom med posten idag <3
jag ska pa brollop - i Thailand 2012!!!!!!!!!!!
Det kommer bli precis lika perfekt som paret som sager JA till varandra, tva av mina basta vanner, jag bubblar over av lycka!!!!

Spring i benen

2011-03-14T22:00:00.000+01:00

Ett sånt här Sportband skulle jag vilja ha! Nån som testat???
Jag har alltid haft en bra träningsklocka men nu har mina två NIKE-klockor gett upp så jag har inget annat att ta tid/distans med förutom min iPhone och hur smidig är den att springa med? Inte alls. Så jag funderar på att unna mig ett sånt här framöver... jag ska ju försöka springa lite mer i vår. Så säger jag varje vår men i år känner jag mig mer motiverad. Så jag SKA springa mer i vår.
Tog en liten runda igår och så fort isen är borta kommer jag inte undan längre :)

Pepp-tischa från favvo NIKE!

Det är lustigt att man faktiskt tränar bättre i snygga träningskläder. Jag gör det i allafall, men däremot inte sagt att jag är snygg när jag tränar. Svettig, men inte snygg :)

Cardio pilates igår var stört jobbigt och det känns i bålen idag, aj aj. Imorgon bitti ska det gymmas och imorgon kväll blir det puls-spinning med Anne på SATS. No pain, no gain!

Ja, en rolig måndag blev det idag. Bra grejer på jobbet och sen en liten blond uppfräschning efteråt i form av slingor i håret.. nu fattas bara en liten solbränna för att man ska känna sig som JULI :)

Just ja, vi ska äntligen börja marknadsföra oss lite grann i stan... spännande!

Och jag gjorde kanske världens godaste måndagsmiddag - ugnsbakad kyckling med chili och parmesan, ugnsrostade rotfrukter med massa vitlök och sen min senaste favorit - hemmagjord cole slaw med ingefära. MUMS!

Godnatt alla glada!

Lyckopiller

2011-03-13T23:00:00.000+01:00

I helgen har jag sett några fler avsnitt av "Jakten på lycka", programserien med Hanna Hellquist som gått på SVT och som jag är glad att mamma tipsade mig om. Se det om ni inte gjort det!

Lycka är ett intressant ämne och frågan om man kan lära sig att bli lycklig är rolig att fundera på. Så det har jag gjort :)

Jag tror att det går att lära sig att bli lyckligARE på sätt och vis, man kan lära sig att SE lyckan runt omkring och inte bara ta den för givet eller strunta i vad det är som faktiskt får dig att gå upp på morgonen och inte bli bitter.

Det är också kul att prata om VAD som gör oss lyckliga och hur lite av det som faktiskt går att köpa eller fejka. Se serien om du inte redan gjort det och sen kan du tänka lite på vad och vilka som gör dig lycklig och kanske säga det till dom :)

Mina lyckorus kommer lite då och då i alla möjliga sammanhang, jag har svårt att föreställa mig hur lyckan kommer se ut den dagen när jag blir stor :) och skaffar familj, delar livet med en person jag älskar och kanske bor nån helt annanstans. Är den lyckan helt annorlunda mot hur jag upplever lycka nu? Ja självklart på sätt och vis. Kommer jag känna mig fånig när jag tänker tillbaka på vad jag blir lycklig av idag...saker som inte är nåt man kan ta på utan mer sånt här:

För som det är nu så är det KÄNSLOR som gör mig lycklig! Och jag älskar att jag är en känslomänniska, det bubblar och det pirrar trots att jag inte är kär :)

Känslor i massor och alla skratt och upplevelser som får mig att studsa upp på morgonen. Om man jobbar på att ta reda på vad som gör en happy-go-lucky om dagarna och sen ägnar sig åt det så behöver man inte köpa quick-fix-lycko-böcker!

Jag kan bli galet lycklig över att träna ett stenhårt träningspass o sen få gå hem och äta en supergod middag, dricka vin och sitta och babbla med mina vänner. Dom är för övrigt nåt som också gör mig lycklig såklart, och min älskade familj <3

Nu är jag så trött så jag ser dubbelt, ska hänga sista tvätten innan jag somnar och sen blir det laddningssömn!!! 9 dagar av hårt jobb innan det blir mera äventyr!

Den här veckan blir händelserik med möten, mycket träning, Relationsdag och Sundsvall till helgen.

Har ni helgen fri tipsar jag er om att gå och se den här som har premiär på fredag:

Garanterat succé och jag önskar Pär och gänget en fortsatt rolig turné som verkar ha börjat strålande!

Dags för mig att slå ihop mina två blå... spinning kl.06:35 och då är det lycka om musiken är bra :)

sen är det lycka att få äta en stor frulle på jobbet efteråt. Perfect start!

Youtube min vän!

2011-03-13T13:33:00.000+01:00

Skön bild från Venice får symbolisera min söndag :)

Jag har haft en toklugn helg, bara tagit det lugnt och sovit som en prinsessa. Två trevliga kvällar hos Peran med god mat och bästa sällskapet! Igår fick vi finbesök av Jossan också, superkul! Hon kom som en fräsch fläkt direkt från Karibienkryssning, lät inte helt fel!

Det var final i Melodifestivalen igår så vi kollade lite på det men jag tycker det är rätt så kasst så jag letade upp lite gamla sköna YouTubeklipp när jag kom hem för att få höra BRA musik :)

och sen fastnade jag franför den här killens alla koreografier... är så galet DANSSUGEN så jag blir tokig!!!!! Varför finns det inga roliga danspass i den här stan för?!?!?!

Saknar det verkligen...

Tack å lov så finns YouTube där man lätt fastnar :)

Nu ska jag promenera bort till Fyrishov för att köra Cardio Pilates med några kollegor. Jag känner på mig att det kommer vara döden för bålen, men det är precis vad jag behöver!

Vårvecka!

2011-03-10T22:30:00.000+01:00

Det var ett tag sen jag bloggade från datorn. Det är inte så ofta jag är hemma och grejen med att snabbt slänga upp en bild från mobilen är enkel och inte så tidskrävande. Men å andra sidan helt pointless på sätt och vis. Hm. Ingen aning om hur länge bloggen ska få leva vidare för just nu känns det inte så givande åt nåt håll. Fast jag vet ju att jag tycker det är kul att klicka sig tillbaka i tiden då och då. Och jag gör ju det.

Men jag pallar inte att vara sådär superprivat eftersom jag inte riktigt har det behovet här, men det är ju iofs roligare. Nånstans mitt emellan är väl bäst.

Anyhow. Tiden går och det går mot VÅR. Idag regnade det i Uppsala och då vill man ju bara dra täcket över huvudet och stänga in sig. Jag har inte gjort så mycket på senaste tiden. Det är mycket jobb, många funderingar där och förvirringen är ganska stor. Jag och Lottie älskar att jobba ihop och vi vill inget hellre än att jobba och att jobba hårt, bra och mot våra drömmar och mål. Men ibland är det klurigare än man tror och trots att man lägger ner hjärta och själ finns det ändå ingen rak väg att följa. Man lär så länge man lever och jag lär mig saker varje dag vilket jag är oroligt tacksam för.

Skam den som ger sig, saker kommer klarna och jag är bombsäker på att allt har en mening.

Jag vaknar med ett leende och jag går och lägger mig med ett leende så får vi bara lite bättre ordning på strukturen så kommer det bli mer lugn och ro på dagarna :)

Jag och Lottie har förmånen att välja var vi lägger möten ibland och såhär har det sett ut i veckan...

Frukostmöte efter ett hårt träningspass, heaven!

Och eftermiddagsmöte på självaste semmeldagen :)

Det var ju även INTERNATIONELLA KVINNODAGEN i tisdags och jämställdhet ÄR viktigt och en intressant debatt hit och dit, men eftersom feminism = sunt förnuft i min värld så blir jag bara trött när jag hör diskussioner om kvinnor som offer och kvinnor som mindre värda än män. Kvinnor och män är olika, har alltid varit det och kommer alltid att vara det. Vi vill inte leva utan män och män vill inte leva utan kvinnor (men ja, självklart är debatten djupare än så!). Jag ignorerar de män som nedvärderar kvinnor och jag gillar inte kvinnor som hatar män. Jag älskar att se framgångsrika kvinnor och tycker självklart det behövs fler, men vi blir inte framgångsrika av att män ger oss delar av sin lön, slutar titta på porr eller städar mer hemma. Vi måste inse vårt eget värde själva och inte förvänta oss stairway to heaven. Tänk på alla fördelar som finns med att vara kvinna!
Det är 2011 och vi bor i världens mest jämställda land och jag är stolt över att vara tjej. Verkligheten ser ut som den gör och det är väl bra om vi fokuserar på all förbättring som faktiskt sker hela tiden än att vi gör om oss till offer. Det är för det mesta inte synd om kvinnor i Sverige. Det finns viktigare saker att prata om och det berömda glastaket är genomskinligt av en anledning - du behöver inte se det!

Njut av att vara kvinna och inspireras av alla grymma brudar som finns - här är en tjej jag älskar:

Och här är en till:

Och det här är ju galenskap på hög nivå, kan det vara på riktigt?!?!?!

Vi var på FÖRETAGARGALAN THE PRIZE i Uppsala igår. Det var inte många kvinnor på scenen (förutom en som inte kunde låta bli att dra feministsnack) och det var ju en miss. Men jag tror inte det beror på männen som istället var på scenen och sen får jag väl ta och göra nåt åt det till nästa gång :)

Jag och Lottie matchade snyggt helt oplanerat :)
Fredrik från Chris Wine bjöd på god champagne och vi har ett roligt event planerat tillsammans!

Lite Cirque De Solei-inspirerad prisutdelning!

Veckorna går galet snabbt - nu är det fredag igen och jag har en ledig helg framför mig. Imorgon blir det Plock en sväng med Peran, Lottie och Andreas. Jättekul för vi har inte setts på länge sen och ska fixa middag och film hos Peran sen. Och på lördag kommer fina Jossan från Stockholm :)

En ny 12:an helg är inplanerad i maj!
Det började hösten 2009 och sen har vi haft några äventyr ihop, många galna minnen! Är nyfiken på vad Emma & Lisa planerar för nåt den här gången... :)

Lottie såg den här gamla bilden på mig för ett tag sen...fin :) en studieresa till San Fran 2007 då vi låg i gräset nere vid hamnen och kollade på solnedgången över Golden Gate :)
Underbar dag med mina fina vänner Katta, Gino och Peter!
Nu är det dags att sova för att orka spinning 06:35 imorgon bitti. Bästa starten på fredagen!!!!

Jobbpepp!

2011-03-07T23:53:00.000+01:00

Det ar ff lite uppfor pa jobbet sa det ar bra att vi gor roliga saker varje vecka. Pa onsdag kvall ar det Foretagargala i Uppsala och jag ska sitta ner och njuta som gast!
Men nu dags for sangen efter myskvall hos Per med Lottie, middag o film <3 jag maste ju saga att jag har varldens finaste och basta killkompisar. Som hyr romantisk komedi o fixar smoothies!
Och som dessutom ar singel ifall ni undrar ;)I fredags var det AW på Plock som har bast dricka i stan, med kollegor o vanner!

Yes, I do!

2011-03-06T22:31:00.000+01:00

Avslutade helgen på basta satt med tapas, Solsidan och pepp med Lottie! Johanna o Alex kom forbi en stund ocksa. Sen pratade jag lite med LA på Skype och langtar dit :)

Sondag formiddag!

2011-03-06T15:46:00.000+01:00

Via iPhoneSol, trevligt sallskap och - the feeling of spring!!

Lordag!

2011-03-06T15:44:00.000+01:00

Jobb for UNT på Stora Torget dar folk fick kasta bandybollar och vinna Bandyfinalbiljetter!

Strike a pose!

2011-03-02T21:33:00.000+01:00

Ikväll var det bio med tre snyggingar från kontoret - Lottie, Annie & Lotta!

Efter en ganska tung dag, det är lite kaos i fabriken kan man säga, så var det underbart att slå sig ner på bion och se en film som fick mig att LE och sittdansa :) Vad vore livet utan dans, sång och musik?!

Jag älskar såna här filmer - se den se den se den om ni inte gjort det!

Vackra kvinnor, mysiga killar, kärlek, lite intriger, glitter, glamour, kläder, klackar och massor massor av sång & dans. LOVELY!

Här är trailern:

Hon har varit en av mina favoriter länge Ms Aguilera och hon gör ingen besviken i filmen.

Framförallt är hon en otrolig sångerska!

Och sen hade vi ju lite att titta på också...

Igår var jag hos Henriette och såg "Remember me" och den var också bra! Brukar inte gilla romcom om de är för cheesy men den framkallade många känslor, både skratt och gråt :)

Två filmer på två kvällar mitt i veckan - inte illa för att vara mig!

Imorgon kör vi igång 06:45 med ett frukostseminarium på jobbet så nu ska jag sova. Blir jobb i helgen också så det är bara att samla energin där den finns. Ska testa pilates för första gången på evigheter på fredag, då får man sig ett fint kvitto på att man känner sig 30år äldre än vad jag är.

Men skit samma... just nu känner jag för att dra på mig en korsett, röda läppar och posa loss lite framför spegeln precis som i filmen :) JAG MÅSTE GÅ PÅ MUSIKAL snart igen!!!!

eller maskerad :)

Vad gör vi, nu kör vi!

2011-03-01T17:30:00.000+01:00

Jag har världens mest positiva kollega som vänder vinden och drar mig framåt när det går tungt!!!
Lottie du är guld värd och idag vände vi skutan åt rätt håll :)

Lite lugn och ro

2011-02-27T22:13:00.000+01:00

Har haft en lugn helg och hunnit tänka efter både en och två gånger. Sitta stilla, andas lite djupare och bara vara är nyttigt och står väl på varenda må-bra-blogg. Men hur hinner alla med sånt mitt i vardagen och hur kul är det att ha "ingenting" på schemat? Jag tycker det är svårt och vila för mig kan lika gärna vara träning eller mys hemma med vänner.

Jag är inte känd för att vara så lugn eller ta det så lugnt, men jag lever mycket lugnare nu än för några år sen och viktigast av allt - jag känner mig lugnare och mer harmonisk om jag nu ska använda ett sånt ord. Många i min omgivning stressar runt och jag känner skillnad, jag är inte s t r e s s a d.

Jag känner att jag har kontroll på tillvaron även om den svänger emellanåt och jag tar hand om mig själv. Jag sätter stopp när jag behöver och jag väljer vad jag gör med min tid. Jag lever ju ett lyxliv egentligen som "bara" har mig själv att tänka på.

Men självklart är det ofta man vill kunna klona sig och vara på flera ställen.

En vecka med dramatik är över nu, Lottie hamnade på sjukhus men nu mår hon bättre <3, Elins bror begravdes i fredags och mina tankar går till henne och familjen. Oerhörd smärta. Jag önskar er inget annat än lugn och ro, att ni får ta hand om varandra och om sorgen. Det känns i hela kroppen hos mig när jag hör om alla som faktiskt kämpar och mår dåligt. Jag kan få dåligt samvete, hur kan jag få vara frisk? Jag tänker ofta på det när jag går och tränar, hur tacksam jag är att få ha en stark och frisk kropp när det är långt ifrån alla som har det så.

Skickar en extra tanke till alla fina änglar som vakar över oss & till alla NI änglar som finns i mitt liv!

Vad är på riktigt viktigt i ditt liv?

Ta dig tid åt det innan det är för sent!

I fredags var jag och Lisa på inspelningen av Let's Dance. Det var kul och roligast var att få dela en stund med fina härliga Lisa...

Vi skojade i pauserna, här leker vi att vi är med i programmet :)

Min favoritdansare - proffsiga Tobbe, som är kusin med Alex och lika trevlig och glad som honom.

Jag saknar verkligen att dansa, det måste bli ändring på det snart!

Igår kväll myste jag, Lottie, Mary och Henriette med middag och en lite skum film - "The Reader". Fin och bra men samtidigt udda och konstig. Kate Winslet är iaf en fantastisk skådis. Och efter filmen hamnade vi i ett bra samtal om relationer och förhållanden mm. Jag har kloka vänner.

Imorse vaknade jag pigg och utvilad, härligt. Målade klart min byrå och fixade lite hemma innan det var dags för brunch med gamla teamet ute på vackra Skarholmen. Kan varmt rekommendera deras brunch, den var ljuvlig och utsikten är också ett stort plus trots is på Mälaren. Åk dit ut om du behöver lugn och ro, sitt och ät länge. Vi var där i tre timmar och jag hade inte tankarna på annat håll. Härligt.

Söta Emma med räkcocktail!

Ska man frossa i kalorier ska det vara värt det ;)

Jag körde ett pass på gymmet efteråt för att det skulle väga upp lite. Har knappt gymmat i år, men har istället fått upp kondisen en del nu. Morgonspinning har gett resultat och jag fortsätter ett tag till eftersom de instruktörerna är så bra som kör dom passen. Men så fort snön smält kommer jag inte undan, då måste löpardojorna på och jag tycker inte om att känna mig klen när jag ska gymma vilket jag gör nu. Well well, återigen - jag är frisk och jag tror att alla gånger jag skrattar varje vecka gör mig piggare och starkare än lite extra vikter på gymmet ;)

Körde sporty style idag och letade fram min gamla rosa keps som jag älskar men som inte riktigt passar in på jobbet :) Funderade över när jag köpte den och hittade den här gamla bilden... vilket betyder att kepsen fyller 7år i sommar. Haha, ska definitivt slita lite mer på den framöver. Somrig är den och glad blir man av att ha den på sig :)

Appropå sommar, i veckan bokade vi in Visby - samma vecka som alltid och det ska bli så himla kul att få tillbringa ännu en födelsedag där. Har tappat räkningen på hur många jag är uppe i och jag hoppas jag får fylla 30, 40, 50, 60 osv på den älskade ön..

Visst känns det att dom värsta vintermånaderna är över och att det nu närmar sig vår.. :)

Nu tycker jag att vi sprider lite sommarkänsla för rätt som det är står och vi och skålar i rosé!

Ny vecka och jag ska försöka behålla lugnet, energin som jag samlat i helgen och sen glädjen över allt jag har i mitt liv som betyder nåt. Och alla äventyr som väntar mig, tänk att det bara gått 2 månader på året. Allt kan hända och jag hoppas det händer BRA saker från och med NU!

En fin låt med fin text till er som jag inte skulle kunna leva utan ♥

Brunch med brudarna

2011-02-27T10:52:00.000+01:00

Söndag idag, firas med brunch ute på Skaris där Ann jobbar!

Härligt varje gång jag får åka bort från stan och ut till vatten, även om Mälaren är frusen just nu.

Gott ska det bli, vaknade pigg och utvilad efter två lugna kvällar med trevligt sällskap!

Perkey!

2011-02-25T08:08:00.000+01:00

Vi ska snart ivag pa aventyr tillsammans!Igar pysslade jag om Lottie lite grann och vi skypade med Orebro-Per... Det slutade med att vi lag i en hog i soffan och skrattade sa vi grat!!!
Skratta ar basta medicinen :)

Film från vårt kärleksevent 14/2

2011-02-23T14:41:00.000+01:00

UKK feb 14 2011 from Stewen Quigley on Vimeo.

Ni ser ju mig och Lottie dansa lite salsa bland annat :)
Våra besökare var nöjda och glada och det var en väldigt trevlig kväll i syfte att lyfta evenemang i Uppsala!
Snyggast: Bilen
Höjdpunkt: Niklas Strömstedt
Film av Stewen, tack så mycket!

Girlfriends!

2011-02-22T23:14:00.000+01:00

Via iPhoneEn annorlunda dag idag. Jag och Lisa halsade på Lottie på sjukhuset, hon fick göra den operation hon väntat på ett tag, efter lite dramatik...
Men ikvall fick hon aka hem.
Sjukhus = bad memories
Men det gick bra och vi skrattade sa hon fick be om mer morfin <3

Ikvall korde vi som alltid Powerpass och middag hos Henriette. Sommarkanslor kommer nar bordet är dukat sahar fint! + att vi bokade resan till Gotland i sommar. Just nu kanns det langt borta, men 5 man gar fort nar man har roligt. Och roligt ar det!!!

I'm with you!

2011-02-22T09:11:00.000+01:00

Jag har många vänner som måste ta sig igenom jobbiga saker nu. Ingen rolig start på året.

Hoppas ni känner att jag tänker på ER och att jag finns här för er precis som ni finns för mig.
Jag vet hur det känns när allt rasar och hur viktiga vännerna är, det kommer jag aldrig glömma bort.

Den här är till alla mina underbara vänner:

Mammahelg!

2011-02-20T23:18:00.000+01:00

Mysigt att ha mamma har nagra dagar!
Och jobbar gor hon :) vi har fixat lite mer i lgh som blir mer o mer trivsam.. Ska bara lara mig att vara hemma lite mer :)
Vi har hunnit med en svang till Plock, en stund på stan, promenader, tva goda middagar och nyss bio! "The King's speech" - fantastisk film!
imorgon lanar jag ut mamma till Inger och jag ska gora en grym start på en ny, rolig vecka!
Hade en superfredag som avslutades med AW i Sthlm med fina vanner, sa himla tacksam att jag har er <3 vi fick komma på trevlig kontorsfest ocksa och kvallen var overraskande rolig :)

Kungdag!

2011-02-17T23:29:00.000+01:00

Det blev en strålande torsdag på alla sätt och vis & nu behåller jag den känslan :)
(med ett stort undantag för min älskade vän som jag tänker på hela tiden. Usch, många som har det tufft privat nu. Kramar till er alla!)

Vad man kan göra när inspirationen lyser med sin frånvaro....

2011-02-16T23:19:00.000+01:00

Det går bra nu, kompis, det går bra nu...
Eller näe, det gör det ju inte direkt.
Det går tungt nu, det är rörigt, förvirrande och faktiskt jäkligt struligt för att vara ärlig! Jobbmässigt alltså och inte allt på jobbet såklart, men vissa delar. Och jag vägrar göra det här till en klagoblogg, den är redan tillräckligt trög som den är just nu och jag vill ju sprida energi och inspiration här!
Och idag fick jag tagga mig själv och tänka på saker som gör mig motiverad och positiv.
Här kommer lite till er andra som kanske också behöver en dos!

Träning som är rolig gör mig motiverad. Den här tjejen o dansen gör mig både glad och motiverad....

....OCH DEN HÄR LÅTEN GÖR MIG PEPP!

....Och den här bilden gör mig varm....

och humor får mig att behålla energinivån på topp... finns inget bättre än att få skratta!
kolla på den här filmen, man kan ju nästan tro att det är jag som barn, men filmkamera fanns ju typ inte när jag var såhär liten... haha

...och dom här tjejerna får mig att le, skratta & må bra varenda eviga dag trots att
jag hamnar i svackor ibland....

Härliga, roliga minnen med ER!

Tack för att ni alla finns, om jag glömde nån så var det såklart inte meningen, ni vet ju vilka ni är :)

Saker att längta till får mig att bli glad, taggad och motiverad... t.ex

Mamma kommer hit på lördag :)

Sist men inte minst vill jag nämna Lollo's härliga blogg, den gör mig också så glad och peppad, den handlar mycket om träning och motivation, men även om fina saker i livet.
Läs den HÄR

Nu är det way to late för mig att sova, simning imorrn bitti!
Sen ska jag ha en grym torsdag på jobbet, ny dag nya tag!!!!!

Lyckat kärleksevent!

2011-02-15T13:20:00.000+01:00

Niklas StrÃ¶mstedt, mer kÃ¤rlek Ã¤n sÃ¥ blir det inte i sÃ¥ngformat :)
Glada gäster och duktiga sponsorer kom till vårt marknadsföringsevent på UKK igår så vi ville inspirera till fler event och möten i Uppsala. Kul att kunna göra nåt med tema kärlek och vi träffade mitt i prick hos målgruppen vad gäller underhållningen...

Lite love!

2011-02-13T22:47:00.000+01:00

Imorgon är det Valentine's Day och jag tänker sprida lite extra LOVE till alla jag tycker om!

Kärlek finns överallt bara man väljer att se den och jag hoppas att många känner kärlek från mig.

Love Life!

Kanske dags att lyssna på några ballader innan man somnar. Har jobbat hela dagen på UNT cupen i bandy, det var lite kyligt att stå ute men jag blir varm av att se alla barn bli glada av att antingen vinna på plan eller vinna godis av oss :)

Här är en ny favoritlåt som Per spelade för mig i Åre. Bruce Springsteen, men långt innan han blev superstjärnan han är idag, ett fantastiskt live klipp och en väldigt fin kärlekslåt:

USA night!

2011-02-13T11:33:00.000+01:00

Igår hade jag, Lottie o Örebro-Per en kväll med tema USA... :)
Ribs är så jäkla gott!!

Fredagsmeddelande från bästa kollegan!

2011-02-11T14:25:00.000+01:00

Via iPhone:)