Color my life!

Ny kampanj från Mulberry som får mungiporna att åka rakt mot öronen. 

Visst längtar man till sommaren ändå, jag som älskar färg :) 

Havet läker människor. Forskning visar att om du tittar ut mot horisonten går pulsen ned på 8 sekunder.  Det finns två teorier bakom detta faktum; den ena hänvisar till avsaknaden av input/stimuli då din blick vilar över ett hav. Den andra teorin beskriver hur människor är genetiskt programmerade att bli lugna av vatten; Vatten är källan till liv. Har vi vatten så överlever vi.

Jag längtar efter havet varenda eviga dag. Frågan är hur länge jag kan stå emot...?

Långfärdsskridsko-söndag!

Det här mötte oss i Fjällnora i morse.. -1C och sol!

Fina Helene som strålade ikapp med solen med sin snygga bränna från Thailand :)

Jag och Lottie :)

Det blev totalt två hela varv och ett nästan helt..fuskade och genade för det stormade så mkt. Så 3 mil på skridskor har man avverkat denna söndag. Skönt som bara den, rejält trött i benen efteråt för man är ju  lite rookie här. Men när snön började yra på kändes det precis som att köra längdskidor, superhärligt att ösa på lite även om det gjorde ont i ögonen för snön var vass!

Johan och Niklas var där och körde + ett gäng från gymmet men dom grabbarna hänger man ju inte på, de är ju snabba och bra på precis allt de tar sig för. Inspirerande faktiskt och är det något jag alltid strävat efter så är det att hellre vara hyfsat bra på det mesta än att välja EN sak och vara grym på det. När det kommer till sport och träning finns det för mycket som är så himla kul och som jag vill göra för att jag ska kunna välja bort nåt. Och som tur är måste man inte det :)

Men ibland tycker jag det blir tråkigt när killarna är så mycket snabbare och starkare och jag inte hänger med.. jag tycker ju om att sporta med sällskap och det är mest mina killkompisar som är taggade på att hänga med på aktiviteter. Fast jag är ganska van att köra själv också och det är kul det med.

Så en lång springtur på 13km igår och 3mil på isen idag känns som ett helt okej helgfacit. 

Två veckor kvar till NIKE så jag kör full fokus på träning, bra sömn, mycket mat och noll alkohol. Känns väldigt bra och jag mår väldigt bra av det.

Igår blev det inget besök hos Lotta och Peter för de fick åka in till sjukhuset för lite tester, så om någon timme ska jag dit istället :)

Det blev mysig tjejmiddag och sen trevlig bio igår kväll - såg "The Rum Diary" med Johnny Depp. Helt okej lördagsfilm men inte lika bra som "Taken" som vi såg här hemma i fredags!

Äntligen ska jag få träffa den här vackra tjejen som kom till världen 7v för tidigt och fick fira sin första jul och nyår på sjukhuset. Men nu är hon äntligen hemma och jag får komma på besök!
Är övertygad om att hon kommer göra hela min lördag, lilla söta älskade Magda <3

Senaste produkten från Nike som hypats ett tag i sociala medier heter Nike Fuel och är ett armband som håller koll på hur mycket du rör dig. Har inte full koll på exakt hur det funkar men
"make it count" och "life is a sport" kommuniceras till oss och jag blir nyfiken på om detta är vad vi kommer att få se på Nike Blast om två veckor. Det ska bli så himla kul att röja i Globen en hel helg!!! Blir hög på all rolig träning och jag gör det jag kan för att hinna komma i bra form så jag orkar allt! förra året missade jag Blast pga jobb så i år blir det extra kul!

Återstår att se om Nike Fuel är något man borde skaffa, eller om det är bara en i mängden av alla appar, träningsklockor, mätare och registreringssidor som finns.
Kör med funbeat.se nu och gillar det än så länge!
Nike Training är också en mkt bra app med nya övningar ofta och effektiva träningsprogram.
Nu strax dags att börja ladda för veckans pulsutmaning - HIT intervaller 06:30 imorgon med bästa gänget!
Fredagen kan inte börja bättre än så!

"Det är ingen annan än du som måste göra jobbet...
...men det är även du som får hämta hem belöningen!"

Det tar jag med mig från idag och ska tänka på lite extra framöver.
Hämta hem!!!

En vecka som bestått av en intensiv konferens med inslag av privat delfinshow, en helg full av träning och långfärdsskridskor-premiär på superbra is, en härlig avslutning i form av bio med fina tjejer - "New Year's Eve" som fick mig att längta till NYC!

Och sen har lite roliga planer för 2012 börjat ta form :) kul!!!

Vågar du utmana dig själv? Dina svagheter? Dina drömmar? Dina förväntningar? Dina vänner? Din tro på dig själv?
Och om du vågar, vad håller dig tillbaka från att göra det?

Den extra milen ser olika ut för oss alla, men jag tror den alltid är värd att ta!

Tack Emelie för att du överraskade mig med en date i fredags. Du är underbar och din bil likaså :)

Jag och mamma brukar ha tur med vädret när vi ska åka längd!
1 mil på Södra gick lättare än nånsin igår. Terapi får man på olika
ställen. Bland annat i skidspåret.

Kom hem till Sundsvall i torsdags kväll och mötes av 10cm nysnö. Lycka! Så
vackert att jag blev ståendes på gatan en stund.. Tänk på allt fint
som finns och som syns mer bara vi lägger fokus rätt <3

Fick en supermysig trettonafton hos kusiner, faster, farbror, farfar
och pappa , Maria och Joar. God mat och skratt!

Har haft pappa på besök två kvällar och det har varit väldigt kul. Vi
har nog aldrig umgåtts bara han och jag i flera timmar så länge jag
varit vuxen. Ikväll satt vi i mitt kök och pratade länge, mycket
jobbprat och där har vi en del gemensamt. Jag inser att jag har massor
att lära av pappa, jag vill det också. Han sa en bra sak bl.a "YOUR
ATTITUDE SETS YOUR ALTITUDE" den hade jag inte hört förr! Vi pratade
om att många duktiga tjejer syns och hörs nu och att killars ofta
kaxigare approach inte alltid går hem. Sen pratade vi om hur
Sundsvalls kommun jobbar med näringslivet och hur man förändrar.
Intressant!

Tack pappa för att du tog dig tid att umgås med mig :)
Jerre åkte ur Storvreta cup idag så det blir inga fler matcher.
Imorgon åker vi till Sundsvall igen för tre dagars helg. Jag ska vila
och må bra :)

Fick en julklapp av pappa också, ett par spinningskor :) äntligen!!!

Stolt syster såg brorsan #65 vinna mot Storvreta igår och gå som
segrare ur gruppspelet!
Har pappa på besök tre dagar pga cupen Jerre spelar, mycket trevligt.
Igår kväll satt vi på Stationen och åt varsin sallad. Även pappa ska
hålla sig till de nyttiga alternativen nu i nyårstider :)

Pissregn och kolsvart ute, ska det vara så i tre månader nu?!

Måste ju börja nya året med nåt om träning. Jag har skaffat ny
träningskompis. Funbeat. Ska testa appen som jag ser att många kör.
Allt som kan inspirera ska testas och ikväll sprang jag årets första
runda i ett blött, kolsvart Uppsala. Det är för mig tråkigt att bege
mig ut i stan så därför är jag inte ute och springer så ofta. Men ska
försöka bli bättre på det alltså. Appen går att använda på all sorts
träning - pluspoäng där!

Så, lägg till mig som träningskompis alla ni som redan kör med denna,
er andra kanske jag kan motivera till att testa ni med?! :)

2012 tänker jag bli starkare, smidigare och snabbare! Nu kör vi!

Är tillbaka hemma i Uppsala efter en dryg vecka i Sundsvall. Jag hann även med en sväng till Åre, Elin och jag åkte upp tillsammans lika skidsugna båda två! Fjällen är det bästa stället för avkoppling och frisk luft och backarna var riktigt bra. Frågan är, kommer jag nånsin sluta åka bräda? :) det är ju så kul men lite trist när alla andra åker skidor så nästa sväng blir det nog lite skidor på mig med. Jag och Elin trodde också för en stund att vi skulle komma hem med varsin skidpappa, men den turen hade vi inte så vi tar det nästa gång. De är inte så lätta att hitta, he he.

Joar, Jerre, jag och Elin gjorde ett litet nyårskort i snön med oss själva :) 

Nyårsafton blev mycket lyckad eftersom jag fick fira den hos Fredrik och Jenny tillsammans med syster, Jocke och Veronica och ett par kompisar till värdparet. Otroligt god mat, gott vin, skumpa, bubbelbad och mest av allt SKÅL för det nya året som jag längtat efter <3 GOTT NYTT ÅR!

2012 kommer bli ett toppenår och för första gången på länge önskar jag mig väldigt mycket lugn och ro. Det blir också ett ego-år, fritt öppet för tolkningar! Men jävlar vad jag ska ha det bra!

Jag ska sätta mig ner och fundera ut ett gäng passande mål för min egen del, både jobbmässiga och privata. 

Mål är roliga att ha, en hjälp för motivationen och viktiga för egot att sträva mot. Men svåra att sätta eftersom man har så mycket annat man ska hinna med och fullt upp hela dagarna :)

Lite mer glitter och glamour hoppas jag 2012 för med sig!

Tack för att ni finns älskade vänner & fina familj, för mig är ni glittret i livet alla dagar i veckan året runt!

Lucka 24

Blev inte så mycket bloggat i jul, men sista luckan blir ett enda stort TACK till alla som förgyllt min julvecka <3

Den började med den årliga uppesittarkvällen hos storebror och Jenny kvällen innan dopparedagen. Älskar när vi syskon kan ses, det blir inte så ofta men när det blir är det alltid massor av god mat och skratt!

Sen blev det bubbelbad under stjärnklar himmel!

Ljuvligt att bada varmt med snö runt omkring :)

På julafton fick jag först besök av favorit-Anders som kom och åt frukost i år igen :) vi hann med lite catching up, sen bar det av till skidspåret. Underbar solig morgon, lagom kallt och blå himmel - kan det bli en bättre julaftonsmorgon? 1 mil på Södra och jag njöt varje stavtag!

l

Sen iväg till faster och farbror & kusiner för julfirande! Undra hur många år vi varit där nu? Minns inte, men många är det och vi är ett mysigt gäng. Kattis och Hasse hade med sig Sigge 4 mån i år också. De har försökt få barn väldigt många år och äntligen i höst kom han <3 sötnosen!

Vi var många i år, vi åt och spelade julklappsspelet. Så skönt att inte stressa, inte se Kalle, inte öppna tusen julklappar.. alla bara myser och mår bra <3

Det är bara att inse - numera är jag kortast av ALLA mina syskon :( 

Här med brorsorna Jerre, Freddie och Jojje! 

Jag och fina kusin Malin

Farfar & Ritva, två solstrålar :)

Julklapps-hets-spel :)

Och den avslutande obligatoriska syskonen Olai-bilden som vi tar varje år :)

Det blev en mycket god jul i år också!

Lucka 23

Nu när jag har lite ledigt passar jag på att titta på sånt jag inte tar mig tid att se annars. Den här dokumentären var så söt, se den om du, som jag, fascineras av stora vattendjur...

Späckhuggaren Luna!

Lucka 22

Äntligen blev det då fredag och dagen före dopparedagen då jag fick åka hem till Sundsvall. Johan och jag hade en rolig resa upp och jag åkte direkt till uppesittarkvällen hos Fredrik och Jenny. En av två jultraditioner som vi har i min familj :) Vi är bra på annat än traditioner.
Mamma och Per var i Åre så det var vi barn som skålade in julen!
Det blev bingo, trav, bak, god mat och dryck och självklart jacuzzibad under stjärnorna med efterföljande BUZZ. Sen somnade Chris gott i fotöljen, helt slut men väldigt glad <3

Lucka 21

Handgjorda julkort, hemgjort pyssel, vackra glas, passande linne och lite glitter till min bleka kropp :)

Underbart med vänner som vet vad jag tycker om och som värmer mig när jag känner mig lite ensam utan min familj <3 TACK fina ni, det betyder så otroligt mycket!

Och sent igår kväll kom den bästa av alla julklappar i hela världen <3 

Mitt hjärta fylls med kärlek och lycka!

Lucka 20

I år blev det ingen hemma-julfest så det blev borta-julfest istället! 

På söder och i Globen, med snygg-Lottie, inte illa!

Vi röjde till vårt livs första DJ-show och det var grymt, nästan som i Vegas! 

Lite dimmigt på förfesten gjorde att man orkade lite mer ;)

Helt okej dansgolv :)

Tiesto och massa cool pyroteknik!

Brudarna på VIPen!

Tack darling för en kungkväll!

Blir inte samma sak på film, men var tvungen att föreviga min favoritlåt från i somras!

Många roliga partyminnen till den.

Nu framöver - mindre party, mer träning och lite lugn och ro!

Lucka 19

The candy diet...

Lucka 18

Om några timmar landar hon. Min soul mate och en av de vackraste jag känner!

Lucka 17

2011 - sämsta dansåret i min historia om man ska se till antal klasser! Buuhuuu!
Dock mer av annan träning så det väger ju upp lite. Fast inte samma lyckorus :(
Så 2012 inleder vi med lite dans tycker jag!
Den här låten får mig att tänka på en helg i Göteborg för nån månad sen med Josse och Gino :) haha!

Och hon är ju så bra bruden i mitten!!! Saknar attityden man känner att man har framför spegeln när man sätter en koreografi! Då behövs ingen själv-hjälps-bok bara music and moves!!

Lucka 16

På onsdag har vi rimstuga så jag slängde ihop en liten reklamfilm... schnajdig!

Lucka 15

Jag har fått höra att jag är ganska svart eller vit. Eller bestämd. Eller svår. Eller principfast.

Eller kanske oblyg, rak, ärlig och säker...beroende på hur man ser det :)

Hur kul är det att vara svartvit? vem vill vara det? inte jag! Men jag måste ju lyssna på vad andra säger om mig och fundera vad det betyder och innebär. Så det gör jag ganska mycket. Jag är livrädd för att verka vara en sån som inte kan ändra åsikt eller erkänna att jag har haft fel, så jag hoppas inte jag uppfattas så. Dryg och jävlig alltså.
Hur som helst så har det slagit mig den senaste tiden att jag själv har ganska svårt att sympatisera med människor som inte kan bestämma sig för var de står och vad de tycker och sen stå för det till 100%. Till exempel, killar som säger att de gärna vill träffas och sen aldrig prioriterar det. Har man stött på några såna genom åren eller? :) Varför inte bara spara sig själv lite energi och tid och säg som det är? Vi tjejer dör inte av ett: "tack men nej tack". När det gäller relationer över lag så förstår jag inte varför så många hellre ljuger för att få ett leende för stunden än säger sanningen och får tårar som går över förr eller senare? Det fattar jag verkligen inte.

Just nu finns det en person som är en sån ynkrygg att jag mår illa. Han utnyttjar, bedrar, ljuger, förvirrar, leker med känslor, lovar, bryter löften, slingrar sig och kommer krypandes. Inte till mig men till någon jag älskar. Och här står vi och tittar på och kan inget göra vilket känns för jäkla jobbigt.

Allt är inte svart eller vitt brukar man ju säga. Men gud vad jag önskar att det var det ibland för det är alldeles för många av oss som fastnar i det gråa och kommer undan med att aldrig tvingas ta ställning, välja eller fundera över vad de faktiskt står för och vilka värderingar de har.
TYCKER JAG...

"If you stand up for something you don't fall for anything..."

Lucka 14

Den här föreläsaren har jag fastnat för, Klas Hallberg!
Han har skrivit några böcker som du kan läsa i jul. En heter "Varför växer gräset" och en annan heter "Hångla mera!". Här är ett klipp som jag tycker du ska lyssna på:




Intressant hur många olika sätt det finns att se tillvaron på. Tolkningar, antaganden och att kunna läsa av signaler och kroppsspråk. Ibland blir man galen men ibland lär man sig mycket!