Testa den här cross-fit serien så är inte regnet ditt problem längre. Prova att inte vila mellan seten. Enbart kroppen som verktyg. Good luck!
”300″
25 reps Armhävningar
50 reps Utfallsgång
50 reps Upphopp
50 sek Dynamisk planka
50 sek Superman statisk
50 reps Indrag av knä – Sida
25 reps Burpees
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar