Flirtigt i Hollywood

Pepsi har ny design på sina flaskor, tror inte de kommit till Sverige ännu!

Snygg reklamskylt satt i Hollywood&Highland-centret också!

Kungens stjärna ikväll, den enda jag brydde mig om att stanna vid!

Jag och Gino hängde med Frida till hennes jobb, en dansshow på King King i Hollywood. Det var naket och det var allt annat än censurerat. "Flirting with your senses" heter showen, fast på franska! Tjejer som dansar sexigt, hänger i linor och steppar till enbart stönande takter. WOW! Liknar inget jag sett tidigare och det var absolut ingen strippshow. Bara riktigt sensuellt och proffsigt, en helt vanlig torsdag i Hollywood.... I like!

Älskar ju att åka bil, ännu mer i USA och när vi tog Sunset Blvd hem satt jag bara och njöt. Neon och massa bilar :)

Imorgon blir det äventyr.

För imorgon åker jag, Frida och Gino till Laaaaaaaas Vegas. Ett lejon, en nyckelpiga/bi och en mumie ska dit och toka runt. Vem ska bort?  :)

Vi har två spelcheckar på 25 dollar. Gino vill satsa allt på roulette, Frida vill dra i slotsen och jag vill mest bara bli rik...för ska man bli det nån gång är det väl i Vegas?!!?

Tur att dom inte kollar hur mycket (lite) man spelar för, gratis drinkar får man serverat i allafall :)

Eller så vaknar vi väl upp med en tiger i badrummet, haha...

HAPPY HALLOWEEN!!!!!!!!

I Run (in) L.A.

1a löpningen längs stranden avklarad.
Minns min sista i mars 2008 och att jag inte visste när jag skulle få springa eller gå här igen.
Det är platt och det är betong så mina knän njuter inte, men vad gör det när man springer LÄNGS STRANDEN, solen skiner, vågorna slår in och det är palmer runt omkring mig!!!!

Resultat:

10,14 km
52:47 min
668 kcals

Kellogg's, juice och Ralph's macka till frulle, nu kan dagen börja!

Dag 1 utan några måsten

Jag vaknade imorse och kände en sak som jag inte känt på länge....:

"Undra vad jag ska göra idag då?"

Det här gjorde jag....

Vandrade runt på Ralph's och njöt av att alla varor ligger perfekt på sin plats!

Promenerade på härliga Fiji Way!

Här gick jag hundra gånger när jag bodde här och himlen var lika blå idag!

Jag och Gino tog cyklarna ner till Playa del Rey och den här synen mötte oss...

....vi bänkade oss i ett torn för lite frukost....

....favoritmacka och juice.

Och utsikt :)

Såhär förenar man nytta med nöje och avkoppling!

Husen längs stranden ligger ju helt okej!

En klassisk Baywatch-bild, haha!

I husen precis till vänster om cykelbanan bor alltså både Jack och Katta. Jag och Gino bor hos Jack nu som delar en lgh med en italiensk tjej. Det ligger väldigt fint som ni ser!

Ungefär som studentboendena i Uppsala kan man säga :P

Jag var ju tvungen att stanna till utanför vår gamla lägenhet idag!

Josse, Sara & Jossan - jag tänkte på er och hur glad jag är att ni också tog chansen och åkte hit!!!!!!

 Vi åkte till skolan och spanade vad som hänt där sen sist, tog en Starbuck's och träffade två svenska killar som jag irriterade mig på efter ungefär 1,5sek.

Vi skulle mött upp Katta men hennes bil krånglade så vi gick ner till 3rd street (shoppinggatan i Santa Monica) och vandrade runt bland affärerna. Kan man shoppa redan första dagen? Hehe.. Jag såg väl 4-5 par sneakers som jag ville sno från Footlocker och inne på A&F fanns det en massa fina kläder. Men det blev bara en t-shirt på rea.

Middag på Barney's Beanery, sportbaren som vi var vårt stammishak förr!

Det blev dock en GUESS -väska till Chrisan innan vi åkte hem :)  Jag ♥ Guess och där inne skulle man lätt kunna gå lös lite för mycket, så det var bra att vi hade en skjuts hem att passa.

Vi fick åka med Michael, vår snälla och roliga chef, som går på yoga inne i Santa Monica. Jag tror vi ska hänga med på måndag, kan vara behövligt för min kropp om inte annat.

Jack och Gino slog på en film när vi kom hem och jag somnade efter 2 min. Jetlag ja. Katta och Elsa kom förbi nyss så jag vaknade till, killarna är ute på promenad och jag sitter och fryser lite. Ska kanske ta en kopp grönt te och sen sova lite mera.... kram på er!

Im back!

Måndag kväll och Chris har ungefär 100 saker att fixa inför resan. DÅ mer eller mindre lossnar min ytterdörr. Nästan som ett skämt, men jag imponerades av mitt lugn som jag lyckades behålla. Ringde Bostadsakuten och efter en stund kom Håkan och fixade dörren tillfälligt. Tänk om det hade hänt några timmar senare.. ibland ska man ha timing :)

Jag packade klart under natten och Jocke underhöll mig. Ingen sömn, det var viktigt att hålla ut. Som två zombies kom vi till Arlanda. Hej huvudvärk och magknip. Sov till London. Där hade vi hela 60 min på oss att checka in och ta oss till nästa plan. Detta gjorde att vi inte fick sitta brevid varandra och jag lyckas ju alltid hamna brevid gubbar när jag flyger. Till skillnad från tidigare höll dessa två käften så jag fick en behaglig flygning om man bortser från inflygningen som gav känslan av att vara i en tvättmaskin. Skakigt och jag tycker inte om att inte se ut när jag flyger. Am Airlines serverade pizza på planet som bestod av deg med massa ost på. Inga konstigheter alltså.

Tullen ger mig alltid ett helvete. Nästan så att jag skulle kunna överväga att välja ett annat resmål ibland. Jag höll på att bli tokig idag, tusen frågor och löjlig granskning av mitt debitcard, id kort och Frida. Det är en fördel att aldrig ha satt foten i det här landet tidigare. Det är inte en fördel att ha två visum i passet som jag har.  Dom gör bara sitt jobb. Men ändå. Det var tydligen extremt konstigt att jag och Jocke tagit samma plan men inte skulle bo tillsammans här. Ja ja. Jag kom in till slut.

En taxiresa kan knappast va skönare än när den går från LAX :)

Slängde in sakerna hos Jack och sen drog vi direkt till CPK för middag! Det ligger mitt emot mitt gamla hem :)

Det gjorde heller ingenting att en NBA match mellan Boston och Cleaveland visades just när vi käkade... LeBron gjorde sitt!

Sedan gick vi till Barne's & Noble's och bläddrade i lite böcker och tidningar, köpte en kaffe på Coffee Bean (tar Starbucks imorrn) och sen var det äntligen dags att möta upp Frida & Marcus för att se....

Michael's ihopklippta scener från repetitionerna av hans show i somras. Känslosamt och otroligt häftigt. Han var fortfarande kungen av pop in i det sista och jag hoppas att alla kritiker håller inne med allt skitsnack för alltid nu. Han var världens bästa artist och sången och dansen kommer leva vidare överallt i världen. Tänk om man hade fått se den här konserten live! SE DEN på bio hörrni!

Gino med sin medium-size dricka.

Jag har fattat att jag är i USA nu. Det här kommer bli hur kul som helst :)

Men då var det det här med jetlag då........

1,5 st Respolare!

nu så åker vi!!!

L to da A

Som en uppladdning inför min och min gode vän (denna bloggs upphovskvinna, Chris) stundande Los Angeles vistelse försökte jag streama senaste avsnittet av min absoluta favoritserie - Californication (Dialogen! Hank Moody!) - utan större framgång. 

Ett par veckor i solen känns som ett jäkligt välkommet och mäkta soft avbrott på höstdebaclet här i Uppis. För egen del blir det Venice Beach och OC som destination under dessa veckor, men jag kommer naturligtvis "hooka" med bloggägerskan herself för en promenad längs fantastiska Venice Beach (något som vi båda lärde oss att älska under våra respektive tider här.) Precis som C har jag inga speciella krav att "hinna" med en massa aktiviteter denna semester, utan jag tar dagarna som dom kommer - ett jäkligt skönt upplägg överlag, måste jag medge.

Vad som står på schemat? Tja, fräscha upp minnet av LA (förnimma dofter, platser och människor), en del utgångar, shopping, samt livshotande halt av sol och gamla vänner.

Om mindre än ett gäng timmar åker vi! (07 55 lokal tid)

Som en god vän skulle uttryckt sig: Vi syns på andra sidan pölen!

/Joakim Almén

Till älskade Therese

För exakt ett år sen idag var vi på en galen 30-års fest i Oslo och firade Ronny!

Tror inte hans vänner eller deras lägenhet blivit sig lik sen dess!

Gräddkrig hade jag aldrig sett tidigare och dom här två tokarna passar verkligen alldeles för bra ihop :)

Tess har haft många tuffa veckor nu och idag slet hon av sin hälsena på basketplanen :( jäkla otur, tycker så himla synd om dig som äntligen hade kommit tillbaka från ryggskada och var så glad och taggad på att spela igen. En olycka kommer sällan ensam heter det ju och nu har du haft många motgångar. Skickar massa kärlek till dig och hoppas att du blir väl omhändertagen.

Vi skjuter på festen så tar vi den när du är hel igen!! SAKNAR DIG!

Örebro cha-la-la-la-laaaa

6 av 12 som hängde med på vårt lilla äventyr!

Vi har skrattat konstant och haft en helt fantastiskt rolig helg, alla kände inte varandra innan men jag visste att det skulle bli hur bra som helst. Mina fina vänner som verkligen bjöd på sig själva!

"Fia Fierce" :)

Nu ska du inte säga så mycket om att jag somnar här och var, hahaha!

 

Jag har inte tid att dra allt vi gjorde nu, dom flesta av er som läser var ju med :)

Här är iaf vraket som tog oss ner till Öret och som faktiskt höll hela vägen. Så jag kan tipsa om "Rent-a-wreck" även i Sverige, mkt prisvärt och trevlig personal!

Destination unknown!

Nu ska jag och Lottie ta med Emma, Lisa, Lotta, Johanna, My, Fia, Josse, Jossan, Sara & Madde på lite äventyr!

Ingen vet var vi ska, men alla har packat ner solkrämen, sovsäcken och ett par gummihandskar var, bland annat. Det här blir en riktigt rolig helg med underbara tjejerna :)

Igår var det examensfest för T13 på GH och jag säger bara - nästa år smäller det.

H ö g r e och b ä t t r e !!!

Det var kul att träffa alla en "sista" gång och jag fick till och med ett grymt pepptalk av Fredrik och Markus. Synd att Fredrik är gift och har tre barn, haha. Och har en lillebror som är gay.

Då så, nu tar jag silvervraket och styr mot Enköping, stan med 100% hångelgaranti enligt mina kollegor, där vi ska mötas!

Frida, visst är jag söt som socker?

Ska jag ta med Billy kanske? :)

Stolt vovve!

Dagens prestationer

I följande ordning har jag....

• haft en givande dag på UNT
  
• kört ett välbehövligt spinningpass
• fått ett efterlängtat samtal
  
• gett ett psykolog-samtal
• skickat ett lovedoctor-mail
• ätit en mycket trevlig middag
  
• fixat några roliga detaljer inför helgens äventyr

...och sist men inte minst fick jag världens finaste sms av Anders, som jag är så otroligt tacksam över att ha i mitt liv♥ Det var som om han läste mina tankar lite grann! Vänner är underbara, glöm inte bort att säga det till dom!

Ikväll har jag fått massa roliga idéer på saker jag kan göra framöver också, spännande att se hur jag ska utveckla dom. Det här var ju en idé för två år sen... som nu äntligen någon tagit tag i :)

Det första öppnar på Arlanda, vem ska med på min första Starbucks date i Sverige? :)

Softa ofta!

En oförglömlig dag och en skön läsposition :)

Lyssna på DEN HÄR låten, "morning after dark" passar ju mig idag!

Ooops

Det blev ett långt inlägg nedanför och kanske lite för seriös ton, bara lite funderingar jag skriver ju bara rakt upp och ner...har ju ingen att prata med här hemma :P

Ikväll hade vi avslutning på "Fysiologi, Kost och hälsa"-kursen på Universitetet. Då har man lite mer tid över till annat framöver :)

Jag, My och Emma presenterade mineralämnet JÄRN och varför vi behöver det mm. Lättaste presentationen jag gjort på länge :) Då har man samlat ihop lite fler högskolepoäng också, bra bra... Och en rolig kurs var det allt, speciellt eftersom jag fick med mig My och Emma!

Vi fick träna på framföranden igår och idag på Idékraft också och imorse kastade föreläsaren upp oss helt oförberedda på en stol framför hela klassen och där fick vi stå och prata... GRYMT bra träning och väldigt kul men det är verkligen så att alla blir nervösa när man ska snacka inför en grupp av människor. Intressant hur man hanterar det.

Ser fram emot tre spännande dagar på UNT med bl.a en räckviddsmätning på stan!

Det börjar kanske ta ut sig

Superwoman i all ära. Men nu börjar hon minsann bli rätt så trött och sliten...

Många veckors hårt slit för att få ihop allt roligt jag vill hinna med och allt mindre roligt jag måste ta itu med. Nu ska jag bara skriva ner lite för att få ur mig det och FYI - det är absolut ingen fara med mig :)

En kalender som aldrig är tom, ett huvud som aldrig vilar, en kropp som aldrig sitter stilla och ett hjärta som vill vara hos alla jag bryr mig om...helst samtidigt!

Och en välmenande Chris som kämpar för att få ihop allt på bästa möjliga sätt. Ribban finns i himlen nånstans och jag vet att jag ger allt jag har för att se de resultat jag vill och leva upp till mina egna förväntningar. Jag vill prestera och leverera, känna att jag lever och utvecklas. Och jag tycker inte om farväl eller när inte alla parter är nöjda och glada.

Idag är en mindre bra dag i mitt liv.

Jag funderar på varför jag är som jag är och gör som jag gör.

Jag engagerar mig till höger och vänster och det kommer direkt från hjärtat. Jag vill så väldigt mycket och att bry sig och visa omtanke är för mig en självklarhet, det kommer naturligt och jag får så mycket tillbaka.

Men till vilket pris?

Jag vet att jag inte ska ta på mig för mycket och jag säger nej till saker mer än förrut. Men när nära vänner ber om hjälp, råd, tjänster och när det inte är aktuellt att prioritera bort saker - då ser jag till att få ihop det. Kraschar det så ska det kraschas rejält. Inget görs på halvfart men är det så smart?

Och till vilket pris?

Jag tar itu med saker på löpande band, som om det vore helt naturligt att det alltid är JAG som ska in och "fixa" saker som inte ens jag orsakat.

Vem förväntar sig det? Ingen.

Så varför gör jag det då? varifrån kommer min vilja och varför kan jag inte bara släppa saker lika snabbt som jag ger mig in i dem?

Är det för att jag är ung, naiv, oerfaren och energisk? Eller måste jag inte ha ett syfte?

Nu låter det som att det handlar om massa superallvarliga saker men som sagt, jag funderar lite bara.

Idag fick jag t.ex för mig att börja gräva i något som pågått i 15 års tid. Jag blev påmind på väg till skolan och det gick inte att ställa sig utanför och bara titta på eller släppa det helt. Jag är redan inne i det och då är det självklart att JAG ska fundera ut en lösning.

Dagens födelsedagsbarn

Martin fyller 33år idag! 

Det känns ju inte som att det gått tre år sen han och Johan hade 30-års fest, men tiden går snabbt som vi vet....tur att han umgås med unga fräscha typer som mig :)
Idag firade han med Jonas "Hunden" som också fyller år idag och de bjöd på kalas hemma hos Marre... Det vanliga gänget var där och mumsade i sig glass, maränger, banan och Martins egna chokladsås. Killen har ju ett så snyggt kök så det vore ju synd att inte använda det :) För ett år sen såg lägenheten en aning annorlunda ut, då var man där lite då och då och såg till att det byggdes på rätt sätt. Jag fick hålla i verktyg och kolla att grejer sattes rakt och viktigast av allt - jag målade element :)  Ett tag var det aktuellt att jag skulle flytta in i köket, men det blev ju inte så... Nu har han renoverat en till lägenhet här i Fålhagen som enligt rykten ska vara ruskigt fin, så jag hintade om att det är jul snart... ;)

Tur man tränade dubbla pass idag så man kunde äta sånt här med gott samvete! På kalas får man inte tacka nej och speciellt inte när man är på kalas hos en gottegris...

Annars satt jag och Hunden och snackade lite om USA som vanligt, han och Ullis drar till NYC i november och han tjatar på mig att jag ska gå på en NFL eller UFL match, men vi får se..tror inte det är prio ett för min del!

Idag och imorgon har vi retorik "Effektiv kommunikation" i skolan. Ett av mina favoritämnen och vi har skrattat väldigt mycket idag. Bl.a åt kroppsspråk som vi fick demonstrera, vi fick lappar med ord som vi sen skulle illustrera med gester. Bra träning faktiskt, det är ju mycket som sägs med kroppsspråk och inte bara med ord och jag vill gärna träna bort vissa dåliga vanor jag har när jag kommunicerar. Imorrn ska vi träna mer, bla genom att läsa upp dikter/texter som vi valt ut och som förmedlar känslor. Jag har inte valt än...

Just ja, i lördags såg jag äntligen "Flickan som lekte med elden" på bio och den var jättebra, men inte lika bra som 1an. Men helt klart en sevärd film, välregisserad och bra skådisar. Alla förutom Paolo Roberto då som kanske skulle hållt sig till bara boxning :)

Jag undrar

Vad är det egentligen som gör att två människor passar bra ihop?

Ibland är det verkligen svårt att lägga pussel.

Mamma, här får du nåt att garva åt!

Ni har väl inte missat Svenska Hollywood Fruar i Sverige?
Här är del 1 och del 2, helt klockren parodi enligt mig, sjukt roligt!!!

The Fun Theory

This site is dedicated to the thought that something as simple as fun is the easiest way to change people’s behaviour for the better. Be it for yourself, for the environment, or something entirely different, just so long as it’s change for the better.

Det här tror jag på och nu fick jag ett namn på det :)

För att förändra sitt beteende krävs en motivationsfaktor (bland annat).

Ibland vet jag inte vad som motiverar mig, jag kan inte riktigt sätta fingret på det för jag vet inte alltid vad syftet, målet eller konsekvensen är.

Så om det är något jag tycker är roligt så har jag sällan svårt att genomföra det. Vem vill inte ha roligt?!

Och jag tror att ens dåliga vanor kan bli ett minne blott om vi hittar något som vi tycker är roligare. det gäller ju bara att hitta det.... :)

Så, till exempel om du vill ta trapporna istället för hissen kan det hjälpa om trapporna är omgjorda till ett piano = det blir roligare! se videon från Odenplan på hemsidan....

Det är alltså alltid bra att locka med något roligt om man vill få mig att göra saker eller jobba lite :)

Sådärja!

Då har man kompenserat nattens sömnbrist med hjälp av ett löppass. Det funkade!

Kom hem från jobbet och kastade på mig träningskläderna och gav mig ut i regnrusket. Då gäller det att inte tänka på vädret, kylan eller mörkret. Bara springa, inte tänka.

Eftersom jag inte bor så nära något spår måste jag springa ganska långt för att komma till skogen där jag vill springa. (har ju glömt pumpa cykeln..)

Min Nike+ mätare stannade på 11km efter 56 minuter och då hade jag hunnit runt i Stabby-skogen borta i Luthagen. Grymt skönt pass, perfekt underlag och skönt att rensa huvudet på allt som finns där i!

Igår kväll hade jag besök av Per, Malin och Lisa. Vi käkade pizza, snackade en massa och kollade på tv, väldigt skönt. Det var ju Michael-tema på Idol och dom var rätt duktiga även om det är svårt att inte jämföra med hur MJ låter.. Snart ska jag se filmen om honom :))))

Vid midnatt var jag chaffis eftersom det spöregnade sådär mysigt som det gör i Uppsala... och klockan 2 hämtade jag två pepparkakor på Arlanda. Mamma och Per hade haft en superhärlig vecka på Kreta och verkade nöjda och glada. Kul att jag hann se dom en snabbis, de sov här och jag klev upp och jobbade vid 8...zzzzz....hyfsad trött, men idag gick jobbet bra. Bra försäljning och trevliga kunde!

Och mitt när jag höll på att slumra så kommer Andreas med en kaffe och kanelbulle :) Han är bäst!!

Nu ska jag njuta av det som är kvar av denna lördag.....

I'll take you to the Candy shop...

Min grymma DJ-polare Matte har en ny snygg hemsida som ni borde spana in....

Gå in HÄR och sno lite sköna sessions från deras candy shop och spara på iPoden! Igår sprang jag utan problem i en timme på löpbandet! Tänk vad musik kan göra :) Tack Matte & Jocke!

Mitt mål de kommande veckorna är för övrigt att komma tillbaka till träningen. Har inte haft många minuter på gymmet senaste månaden, men så är det ibland när man har fullt upp hela tiden. Ingen idé att haka upp sig på det utan jag ska tänka framåt. Jag tar på mig lite väl mycket emellanåt, men det är ju så väldigt roligt, fast det är tråkigt när träningen blir lidande för det är den som ger mig mest energi. Saknar att gå på danspass, My - vi måste åka in till Stockholm snart igen :)

Längtar allra mest efter en skön löptur längs min favoritstrand. Det är mycket nära nu :)

Lyckosökerskan :)

Jag har läst många kurser i mitt liv, många bra och många mindre bra. Ibland undrar man "varför gick jag den här kursen?" och då blir jag ofta irriterad. Min dyrbara tid vill jag inte slösa.
Nu har jag sökt en kurs med den bästa titeln nånsin...

För en kurs som heter "HAPPINESS" låter ju minst sagt spännande :)

Kan jag plugga mig till lycka alltså? Den trodde jag bara fanns på andra sidan Atlanten och i min fantasi.. ;)
Hehe, skämt å sido, nu är det ju inte så att jag är olycklig idag. Men jag tycker om att lära mig något nytt och en lycko-kurs har jag aldrig gått :) Så i januari börjar den om tillräckligt många anmäler sig! Så kom igen nu alla lyckosökare!!

Två givande dygn!

Ungefär såhär känns det nog för ganska många. Tusen olika "jag vill..."-svar på den frågan.

Hellre för många lappar än för få, eller hur?!

Men sen gäller det att:

1. Prioritera (även jag har snart lärt mig att man inte hinner ALLT)

2. Analysera (vad är möjligt utifrån mina förutsättningar?)

3. Bestämma sig (lättare sagt än gjort)

Idag var jag på STARTA EGET FÖRETAG-mässa i Stockholm. Alltid kul att besöka mässor tycker jag, inte bara för att man får en massa gratisprylar...

Carola Forsell höll ett föredrag som hette "Jag käkar hellre taggtråd än kontaktar kunder" (ni kanske känner igen titeln från hennes bok...) och hon var verkligen duktig. Visste precis vad hon snackade om när det handlar om HUR man får kunden att förstå att just JAG har det dom behöver. Försäljning alltså. Hon drog upp bra exempel och gav konkreta tips hur man kan hitta kunders olösta problem väldigt enkelt, genom att beskriva det själv. Jag noterade flitigt :)

Gänget som hängde med idag, allihopa är garanterat grymma företagare inom kort!

Igår morse åkte UNiT18 ut till Johanna i Långhundra (landet) för lite teambuilding, umgänge och projektjobb.  Jag gillar när man kan kombinera desssa.

Här sitter vi och äter frukost, Johanna hade bakat chocolate chip cookies :)

Innan jag började min utbildning var teambuilding i stort sett bara två saker: Lekar och/eller fest.

Nu är det något helt annat. Det är övningar som är till för att få en grupp mer sammansvetsad, effektiv och utvecklingsbenägen.

 Igår gjorde vi kollage som skulle symbolisera tre saker ur våra liv. Väldigt givande och rolig övning.

På eftermiddagen åkte vi till Johannas kusiner som har tre hästar. Vi borstade och gjorde dom fina och sen bar det iväg på en lång ridtur i skogen....

Lakrits och Bruno hette deras två söta Flattar. Jag kunde inte sluta kela med dom, helt otroligt fina hundar, här med Johanna i sin snygga reflexväst, haha!

Nej, det är inte fem dagisbarn! :)

Riktigt roligt och mysigt att rida runt i skogen i fint höstväder!

Pelle såg ju nästan ut som en riddare på en vit hingst... haha, jag skrattade så jag låg ner på hästen när han försökte "styra". Om en häst började galoppera så följde de andra två på... och Pelle satt kanske inte på de mest tåliga kroppsdelarna :)

Jag och Malin tyckte ju att det var riktigt skönt när det guppade...!

Och jag skrattade så mycket när jag galopperade att jag inte ens kunde få hästen att stanna. Och då garvade jag ju bara ännu mer för jag insåg hur roligt det såg ut... som tur var höll jag mig kvar och ja, det känns ju i insida lår idag!

Tror jag måste hänga med syrran i jul och lära mig rida lite bättre :)

Efter många timmar ute var vi värda en god middag...förrätten bestod av räkbakelse som var MMMM MUMS!

Varmrätten var potatisgratäng och fläskfilé i whiskeysås och sallad. Och vin :) Lisa var törstig!

Jag hade med mig det röda droppet!

Efterrätten var pricken över i:et

Marängtårta med vaniljkesella, lime och färska bär :)

Alex, Johannas sambo, är alltid med på ett hörn och förgyller våra kvällar där ute.

Mera övningar. Här skulle man slå tärningar och sätta ihop kroppsdelar och inte tappa balansen. Det gick ju sådär och man kände sig kanske inte toksmidig efter all mat man ätit....

Kvällen avslutades med lite frågor och svar och skvaller.

Sen låg vi och kollade på roliga youtube-klipp på Lisa's iPhone innan vi somnade... allihopa brevid varandra :) dom har ett så mysigt hus, nästan så jag längtar efter ett hus på landet...

...för där får jag också alltid scones med blåbärssylt och smoothie till frulle :)

Härliga dagar med min projektgrupp, nu kommer vi orka jobba ännu hårdare med våra kampanjer!