Det här tror jag på och nu fick jag ett namn på det :)
För att förändra sitt beteende krävs en motivationsfaktor (bland annat).
Ibland vet jag inte vad som motiverar mig, jag kan inte riktigt sätta fingret på det för jag vet inte alltid vad syftet, målet eller konsekvensen är.
Så om det är något jag tycker är roligt så har jag sällan svårt att genomföra det. Vem vill inte ha roligt?!
Och jag tror att ens dåliga vanor kan bli ett minne blott om vi hittar något som vi tycker är roligare. det gäller ju bara att hitta det.... :)
Så, till exempel om du vill ta trapporna istället för hissen kan det hjälpa om trapporna är omgjorda till ett piano = det blir roligare! se videon från Odenplan på hemsidan....
Det är alltså alltid bra att locka med något roligt om man vill få mig att göra saker eller jobba lite :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar